Come interrompere l'allattamento dopo aver terminato l'allattamento

Se tu e il tuo bambino avete deciso che è ora di smettere di allattare, o se dovete svezzare a causa in una condizione medica o in un nuovo farmaco, ci sono alcune cose da considerare per rendere la transizione il più semplice e indolore possibile. Abbandonare gradualmente il latte è il modo più salutare per interrompere l'allattamento, secondo gli esperti di La Leche League International. Smettere di fumare il tacchino freddo può causare ingorghi dolorosi e infezioni.

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Passaggio 1

Non legare il seno. Secondo gli esperti di Breastfeeding Basics, questa è una storia di vecchie mogli che non è vera. Evitare il legame per prevenire condizioni come ostruzioni dei dotti del latte o mastite, un tipo doloroso di infezione comune nelle donne che allattano.

Passaggio 2

Utilizzare i rimedi casalinghi per aiutare con il dolore e l'ingorgo. Applicare foglie di cavolo fresche a entrambi i seni per lenire e rinfrescare il tessuto del seno dolorante. Prendi diverse tazze di salvia per tutto il giorno. Si dice che il tè alla salvia rallenti la produzione di latte.

Passaggio 3

Prendi abbastanza liquido e riduce l'assunzione di sodio. Evita l'istinto del tuo corpo a trattenere i liquidi mentre ti disidrati. Come il tuo corpo trattiene l'acqua, mantiene anche fluido nel latte materno. Assicurati di essere adeguatamente idratato per evitare seni dolorosi e doloranti durante lo svezzamento.

Passaggio 4

Pompare o esprimere piccole quantità di latte. Pompare o nutrire una piccola quantità di latte ogni giorno. Esprimi solo il latte in modo da non sentirti gonfio. Poiché il tuo corpo percepisce meno bisogno di latte, ne produrrà di più. Esprimere piccole quantità di latte ti aiuterà a smettere di allattare. Non svuotare mai il seno, poiché questo dirà al tuo corpo che ne hai bisogno per produrre più latte.

Step 5

Usa antidolorifici da banco se l'espressione del latte non allevia il dolore. Tieni presente che tutti i farmaci che prendi saranno trasmessi al tuo bambino se le stai ancora fornendo il latte. Spesso, quando non sei in grado di esprimerti, farmaci antinfiammatori e antidolorifici possono alleviare il tuo disagio.

Cose che ti serviranno

• Tiralatte (opzionale)
• Foglie di cavolo verde (facoltativo)
• Tè salvia (opzionale)