La Dieta Disintossicante 24 ore

La tecnologia ha creato invenzioni che accelerano il processo di quasi tutto. Persino la disintossicazione fa affermazioni su una soluzione rapida. Una dieta detox comune è una dieta detox al limone, che si consiglia di durare da sette a 10 giorni. Un'altra dieta detox può essere completata in un solo giorno. Non seguire mai tali diete per periodi prolungati e non iniziare mai alcuna dieta senza prima consultare un medico.

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Funzione

Lo scopo di qualsiasi dieta di disintossicazione è ripulire il sistema. Questa varietà di dieta è associata al tratto digestivo. Secondo Better Nutrition, le diete detox si concentrano sulla pulizia dell'intestino piuttosto che sulla perdita di peso. La dieta si concentra sul liberare il corpo dalle tossine come droghe, alcol e nicotina. Alcune diete detox sostengono di farti sentire ringiovanito e sostengono di essere d'aiuto nel trattamento di alcune malattie.

Storia

La dieta detox pompelmo è stata introdotta nel 1930, secondo www. disintossicazione. org. Nel 1940 Stanley Burroughs sviluppò una dieta limonata purificante, che pubblicizzò nel suo libro "The Master Cleanser" negli anni '50. Burroughs ha aggiornato il suo lavoro nel 1976 con "The Master Cleanser with Special Needs and Problems". La tendenza delle diete detox nel 2010 spazia dalle diete detossificanti epatiche ai mini-detossidi di 24 ore.

Vantaggi

Una disintossicazione di 24 ore rivendica gli stessi benefici di altre diete disintossicanti. Secondo iVillage, la dieta di succo di limone di 24 ore espelle le tossine dal tuo corpo senza la sensazione di fame comune in una completa dieta di disintossicazione. Una varietà di una dieta detox di 24 ore è la dieta liquida di disintossicazione di 24 ore, che, secondo Detoxyourbodytoday. com, è utile per le persone che consumano alcol, fumo o mangiare troppo. Questa disintossicazione ti permette di consumare alcuni nutrienti mentre disintossichi il tuo sistema.

Ingredienti

Gli ingredienti che compongono il detox della limonata sono succo di limone spremuto fresco, acqua, pepe di cayenna e sciroppo d'acero. Lo sciroppo d'acero può essere sostituito con la cannella. Coriandolo, spinaci, prezzemolo, rucola e acqua filtrata o in bottiglia sono necessari per una dieta detox liquida di 24 ore. Una dieta di melograno di 24 ore consiste in quattro bicchieri di succo di melograno, una manciata di mandorle crude, un'insalata di verdure e una scodella di riso integrale.

Avvertenze

Le diete disintossicanti non hanno dimostrato di detossificare il sistema, secondo la Mayo Clinic. In realtà, non esiste una ricerca che suggerisca fortemente vantaggi per questi tipi di diete. Inoltre, queste diete possono causare effetti collaterali come stanchezza, vertigini, disidratazione e nausea.