Dieta pro vita
Sommario:
Durante la creazione della dieta Pro Vita, il dott. Jack Tips si è concentrato sulla biochimica e un nuovo termine chiamato bioenergia per creare un piano nutrizionale mirato a lungo termine Salute. Questa dieta tenta di riparare le cellule del tuo corpo concentrandosi su cibi freschi come frutta cruda e verdure e semi. Devi mangiare una varietà di cibi diversi per questa dieta per rimanere in salute, in quanto ciò fornisce al tuo corpo le sostanze nutritive di cui ha bisogno.
Video del giorno
Storia
Nel suo libro "PRO-VITA! Plan: Your Foundation for Optimal Nutrition", il Dr. Jack Tips non ha nuove idee, mentre si concentra invece su necessità nutrizionali che sono sempre esistite. Questa dieta riconosce che le persone ora hanno accesso agli alimenti trasformati attraverso i supermercati e informa le persone che dovrebbero sostenere i loro corpi mangiando cibi sani. Seguendo queste leggi naturali di salute, puoi ottimizzare la tua salute in modo efficiente.
Funzione
Il ragionamento alla base della dieta Pro Vita è fornire alle persone energia sufficiente per funzionare durante il giorno, mantenendo comunque un elevato livello di salute generale. Dr Jack Tips scrive che una dieta nutriente presenta molte differenze dalle diete di perdita di peso di oggi, in quanto queste diete si concentrano sulle restrizioni. La dieta Pro Vita si concentra sull'acquisizione di un certo numero di alimenti diversi nel tuo corpo, in modo da poter ottenere tutti i nutrienti offerti da questi alimenti.
Caratteristiche
Oltre a considerare la nutrizione dal punto di vista della biochimica, la dieta Pro Vita si concentra anche sulla bioenergia. Ciò significa che esamina quali cibi il corpo può facilmente utilizzare per l'energia, dal momento che alcuni alimenti, come la soia, consumeranno più energia di quanta ne forniscano durante il processo di digestione. La Biologia di Kundalini riporta che dovresti consumare molte verdure crude e proteine a basso stress come frutti di mare, carne e pollo biologici, uova cotte in padella, riso selvatico germogliato non sbollentato e germogli per ottenere energia.
Considerazioni
Ricorda che questa dieta non fornirà necessariamente una perdita di peso a breve termine, poiché dovresti concentrarti maggiormente sulla salute a lungo termine. Tips ritiene che gli alimenti inclusi in questa dieta forniranno le fondamenta per la salute generale, dal momento che il 35% di tutti i casi di cancro derivano da un'alimentazione scorretta. Mangiando una dieta sana, puoi darti una migliore possibilità di evitare queste malattie per tutta la vita.
Avviso
Potresti non vedere sempre i sintomi, ma mangiare cibi trasformati danneggia molto il tuo corpo. I suggerimenti indicano che ogni persona riceve un'esposizione a oltre 200 sostanze chimiche nocive al giorno. Seguendo un piano nutrizionale, come la dieta pro vita, tuttavia, è possibile evitare che molte di queste sostanze chimiche vengano a contatto con il proprio corpo.
