Calorie bruciate ogni ora seduta

La seduta è tra le attività con meno calorie bruciate, ma più sei attivo in una posizione seduta, più calorie brucerai.

Tipi di

CaloriesperHour. Il calcolatore delle attività di com divide le diverse categorie. Per un 150-libbre. persona, seduto in silenzio brucia 68 calorie all'ora, seduto mentre parla, assistere a un evento sportivo o fare un lavoro leggero brucia 102 calorie all'ora e seduto mentre fa un lavoro moderato brucia 170 calorie all'ora.

Peso

Più è pesante, più calorie brucerai in un dato periodo di tempo. Ad esempio, nelle categorie elencate sopra, a 200 libbre. persona brucia 91, 136 e 221 calorie all'ora, rispettivamente.

Considerazioni

I tassi di combustione delle calorie per ogni tipo di attività sono molto variabili tra gli individui a causa di altri fattori oltre al peso, come il livello di fitness, l'età, il sesso e lo stato di salute. Considerare tutte le stime dei dati anziché i numeri rigidi.