Quante calorie ha un pezzo di torta? La torta
Sommario:
La torta è un delizioso dessert ma può essere caricata con calorie. Il sapore, il tipo, il metodo di preparazione e se è ghiacciato o contiene un fattore di riempimento per il contenuto calorico di un pezzo di torta.
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Calorie nella torta al cioccolato
Un pezzo di torta al cioccolato preparata commercialmente con glassa di cioccolato, del peso di 64 g, contiene 235 calorie con 10. 5 g di grasso totale con il 15% di valore giornaliero per saturi Grasso. La torta di cioccolato commerciale ha 27 mg di colesterolo, 9 percento di DV; 34. 9 g di carboidrati, 1. 8 g di fibra, 214 mg di sodio, 128 mg di potassio e 2. 6 g di proteine, elenca il database nazionale dei nutrienti del Dipartimento di Agricoltura degli Stati Uniti. Se si prepara la torta al cioccolato da una ricetta, un pezzo da 95 g, senza glassare, contiene 237 calorie. Il contenuto di grassi è di 9,7 g con grassi saturi 3-1 / 2 g. La torta al cioccolato al forno contiene 37 mg di colesterolo, 34. 2 g di carboidrati, 1 g di fibra alimentare, 202 mg di sodio, 90 mg di potassio e 3. 4 g di proteine.
Calorie nella torta gialla
La torta gialla commercialmente preparata con glassa alla vaniglia ha meno calorie della sua controparte al cioccolato. Un pezzo da 64 g contiene 239 calorie, 84 da grassi. La torta gialla fatta da una ricetta, senza glassare, contiene 231 calorie, 89 da grassi, secondo l'USDA.
La scelta migliore
La torta con cibo angelo ha meno calorie e grassi rispetto alla torta normale. Un pezzo da 28 g di una torta commercialmente preparata contiene 72 calorie con grasso trascurabile e senza colesterolo. La torta alimentare commerciale per l'angelo contiene 16. 2 mg di carboidrati e 1. 7 g di proteine. Se dovessi preparare la torta di angeli da un impasto, un pezzo da 28 g, senza glassare, contiene anche 72 calorie, senza grassi o colesterolo e la stessa quantità di carboidrati, secondo l'USDA.
