Dieta di Candida d'api

Bee's Candida Diet è un programma di dieta specifico creato dal consulente nutrizionale Bee Wilder per il trattamento della candidosi. Candidosi, comunemente indicato come semplicemente candida, è un tipo di infezione causata dal fungo Candida albicans. La candida è lo stesso tipo di fungo che causa infezioni del lievito vaginale, ma può anche interessare altre parti del corpo. Secondo Wilder, i cambiamenti dietetici importanti sono necessari per trattare un'infezione da candida. Parlate con il vostro medico prima di apportare modifiche sostanziali alla vostra dieta o l'uso di integratori, specialmente se state assumendo farmaci.

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Sintomi di candidosi

Candida vive normalmente in alcune parti del corpo, tra cui la bocca e il tubo digerente. A livelli normali, il fungo non è pericoloso. Tuttavia, quando si verifica una crescita eccessiva di candida, può portare a sintomi quali infezioni da lieviti vaginali, eruzioni cutanee o macchie bianche nella bocca nota come mughetto orale. Secondo il sito Web di Wilder, Healing Naturally di Bee, una crescita eccessiva di candida può causare una moltitudine di altri problemi di salute, tra cui bassa temperatura corporea, sintomi simili a raffreddore, problemi digestivi, visione irregolare o macchie negli occhi, stanchezza cronica, irritabilità, perdita di desiderio sessuale, mal di testa, nebbia cerebrale, dolori articolari, dolori muscolari e congestione nasale.

Cause di candidosi

Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, alcuni farmaci - inclusi antibiotici, corticosteroidi e alcuni contraccettivi orali - possono eliminare l'equilibrio dei batteri intestinali e portare a una crescita eccessiva di candida. Altre condizioni di salute che possono attribuire a una crescita batterica indesiderabile includono la gravidanza o il sovrappeso, l'infezione batterica o un sistema immunitario indebolito o la sofferenza di alcune malattie come il diabete o la psoriasi. Una cattiva alimentazione può anche indebolire il sistema immunitario e far sì che la Candida cresca senza controllo, riferisce Wilder.

Alimenti da evitare

Il programma di dieta candida di Wilder utilizza un processo in due fasi per eliminare gli alimenti che alimentano la candida e aggiungendo alimenti che forniscono un'alimentazione corretta per rafforzare il sistema immunitario. Secondo Wilder, la principale fonte di cibo di candida è lo zucchero, quindi eliminando lo zucchero e tutti i tipi di dolcificanti dalla vostra dieta è la parte più importante della vostra dieta anti-candida. Questo include frutta, latticini, dolcificanti artificiali, miele, sciroppo d'acero, alcune verdure ad alto contenuto di zuccheri e cibi che contengono zuccheri nascosti come carne per il pranzo, ketchup e altri condimenti. Raccomanda anche di eliminare alimenti ad alto contenuto di carboidrati come amidi e cereali, tra cui pizza, pasta, cereali e pane. Sono proibiti anche soia e prodotti a base di soia.

Alimenti da mangiare

Per fornire al sistema immunitario una corretta alimentazione, Wilder raccomanda di mangiare cibi freschi e non trasformati che siano privi di conservanti, pesticidi e altri additivi alimentari.La sua dieta a controllo di candida consente proteine ​​moderate, grassi sani e cibi a basso contenuto di carboidrati. Le fonti di proteine ​​consentite includono pollo ruspante o tacchino, uova biologiche, manzo nutrito con erba e pesce selvatico. Le fonti raccomandate di grassi sani includono burro prodotto con latte crudo e biologico, olio di cocco, olio di semi di lino e olio di fegato di merluzzo. Le verdure consentite includono fagiolini, broccoli, cavolfiori, cavoli, spinaci, cavoli, asparagi, sedano, peperoni e cavoli, oltre a cipolle e aglio crudo.

Considerazioni

Wilder scrive che un mese di guarigione potrebbe essere necessario per ogni anno in cui non sei sano. Se sospetti di aver sofferto per una crescita eccessiva di candida per diversi anni, aspettati che il tuo processo di guarigione richieda del tempo. Riferisce anche che quando il candida si spegne, può creare un peggioramento temporaneo dei sintomi quando i rifiuti e le tossine vengono rilasciati nel tuo corpo. Per evitare reazioni gravi, raccomanda di apportare modifiche alla dieta lentamente ed evitando gli eccessi.