MCL Injury & Walking
Sommario:
Il legamento collaterale mediale, o MCL in comune stenografia, è un legamento situato nel ginocchio. Il MCL è un sito di lesioni comuni per gli atleti, in particolare quelli coinvolti negli sport di contatto. Una ferita MCL può essere lieve o grave. Le opzioni di trattamento variano, e dovresti prendere delle precauzioni - e seguire le istruzioni del medico - mentre la ferita guarisce.
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Funzioni
Il legamento collaterale mediale è uno dei quattro legamenti principali del ginocchio e contribuisce a dare stabilità al ginocchio, spiega il sito Web TeensHealth. L'MCL collega il ginocchio al femore o all'osso della coscia e alla tibia o all'osso dello stinco e si trova all'interno del ginocchio.
Lesioni
Una ferita alla MCL può consistere in uno strappo o distorsione, una lesione parziale del legamento o una rottura completa. La ferita è causata quando il ginocchio è forzato verso l'interno in un movimento innaturale. Questo crea troppa tensione sull'MCL simile a una corda, e si allunga o si strappa, riferisce TeensHealth. Sport come il calcio, il calcio e l'hockey, dove il contatto nell'area del ginocchio è comune, sono più probabili causare un tale infortunio.
Camminare
Una guida generale per camminare dopo un infortunio MCL è usare le stampelle finché non si è in grado di camminare comodamente senza zoppicare. Il medico ti consiglierà sulle sue raccomandazioni specifiche. Potresti aver bisogno di un tutore per le ginocchia per le prime settimane per aggiungere supporto e stabilità all'articolazione del ginocchio, osserva il sistema HealthCare dell'Università del Kentucky.
Trattamento
Un infortunio alla MCL può guarire da solo a una settimana, ma è probabile che sia necessario almeno un po 'di terapia fisica per ripristinare il range di movimento e riguadagnare la forza nel ginocchio, il Massachusetts General Hospital consiglia. I farmaci antinfiammatori e il ghiaccio sono un buon trattamento preliminare per ridurre gonfiore e dolore. Una lesione grave del legamento può richiedere un intervento chirurgico.
Considerazioni
Alcuni atleti e altri soggetti che hanno sofferto di una MCL lacerata riferiscono di aver sentito un "pop" mentre si verificava la lesione. Quando esegui esercizi di riabilitazione, o nelle prime fasi di rimettere il peso sulla gamba, fermati se avverti dolore e procedi lentamente per evitare di riabilitare il legamento.
