Come succo di cellulite

La cellulite è costituita da sacche di grasso che premono contro il tessuto connettivo sotto la pelle, facendo apparire la superficie della pelle grumosa e increspata. Scott Ohlgren, autore di "Cellular Cleansing Made Easy" raccomanda di spremere mangiando frutta e verdura se si dispone di una condizione come la cellulite, poiché la spremitura darà al corpo una spinta quasi istantanea di enzimi e sostanze nutritive. Ohlgren sostiene inoltre che il corpo può facilmente assimilare i nutrienti vitali dal succo fresco, consentendo di ottenere i benefici derivanti dalla possibilità di consumare molti frutti o verdure in breve tempo. Per ottenere i massimi benefici dallo spremere, dovresti bere almeno un 8 once. bicchiere di succo crudo al giorno.

Video del giorno

Passaggio 1

Sbucciare due pompelmi grandi. Quando si rimuove la buccia, lasciare intatto il più possibile il midollo bianco; secondo "The Juice Lady" Cherie Calbom, il midollo è una ricca fonte di bioflavonoidi, in particolare rutina e esperidina che possono aiutare a bruciare il grasso in eccesso. Taglia o spezza il pompelmo sbucciato in pezzi che si adattano al tubo di alimentazione del tuo spremiagrumi. Succo ogni pezzo.

Passaggio 2

Scrub due o tre carote di medie dimensioni. Rimuovere le cime e posizionarle nel tubo di alimentazione e nel succo. Non solo il succo di carota aiuta ad ammorbidire e ad aggiungere lucentezza alla pelle, ma può anche aiutare a ridurre il desiderio di dolci e cibi zuccherati, secondo Calbom.

Passaggio 3

Tagliare una fetta spessa da 1 pollice da un cocomero. Strofina bene la buccia. Affetta l'anguria, compresi i semi e la cotenna, in pezzi che si adattino al tubo di alimentazione degli spremiagrumi e al succo. L'anguria è un diuretico naturale, e i semi in particolare hanno proprietà diuretiche e possono essere utili nel ridurre la cellulite, secondo Calbom.

Passaggio 4

Bevi il succo a stomaco vuoto. Secondo David Wolfe, autore di "Eating for Beauty", quando bevi succhi freschi a stomaco vuoto, il corpo assimilerà tutti i benefici per la salute del succo. Se bevi succo dopo aver mangiato cibi spazzatura o densi, è molto più difficile per il corpo ricavarne i benefici poiché è troppo impegnato a lavorare sugli scarti in eccesso dai prodotti spazzatura.

Cose che ti serviranno

• Centrifuga, doppio ingranaggio o spremiagrumi
• Pompelmo fresco
• Carote fresche
• Anguria

Avvertenze

• Il succo di pompelmo e pompelmo contiene componenti che possono interferire con la prescrizione farmaci. Prima di bere succo di pompelmo controllare con il proprio medico o il farmacista se si sta assumendo qualsiasi tipo di farmaco.