Dovresti evitare il miele durante la gravidanza?

Il miele ha proprietà antibiotiche e molti presunti benefici, secondo il pediatra Alan R. Greene. Potrebbe aiutare a ridurre le allergie, inibire la crescita di H. pylori, un batterio che causa ulcere e può persino essere usato localmente per ustioni. Le donne incinte sono spesso consigliate di apportare cambiamenti dietetici, ma non c'è motivo di rinunciare al miele.

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Chiarimento della confusione

Potresti pensare di dover evitare il miele durante la gravidanza, perché i bambini di età inferiore a 1 anno non dovrebbero avere miele di alcun tipo. Il miele può ospitare spore di botulino che possono crescere in un sistema digerente immaturo e diventare letali a piccole dosi. Un adulto in buona salute, in stato di gravidanza o meno, può tranquillamente mangiare il miele e in genere non si preoccupa di ottenere il botulismo, perché le spore non sopravvivono al sistema digerente per produrre batteri.