Come lubrificare le macchine con pesi

Mantenere lubrificata la vostra macchina per i pesi è molto importante, poiché può aggiungere anni di vita ad essa. Puoi acquistare la lubrificazione di cui hai bisogno da qualsiasi negozio di attrezzature sportive o anche al supermercato. A volte, i produttori di macchine per il peso hanno il proprio marchio di lubrificante, quindi cerca di usarlo, se possibile, per ottenere un effetto ottimale. Se non hai mai lubrificato parti di una macchina in movimento, contatta un professionista per guidarti attraverso i passaggi al primo tentativo.

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Passaggio 1

Leggere il manuale dell'utente per vedere quale tipo di lubrificante è possibile utilizzare sulla propria bilancia. Il manuale ti dirà anche dove sono esattamente i punti di lubrificazione.

Passaggio 2

Rimuovere la lubrificazione applicata in precedenza dalla macchina per pesi con un panno umido.

Passaggio 3

Applicare la nuova lubrificazione su un panno pulito e pulirla sulle giunture e sulle aree mobili della macchina pesi.

Passaggio 4

Rivestire entrambi i lati dell'area per evitare lo sfregamento di metalli contro il metallo.

Passaggio 5

Controllare il pacco pesi per vedere se si sta attaccando. Se lo è, utilizzare uno spray di silicone bagnato per lubrificare le aste di guida, che sono le due barre su cui i pesi scivolano su e giù.

Passaggio 6

Utilizzare una chiave per stringere o allentare i dadi oi bulloni durante il processo di lubrificazione, ma assicurarsi di non serrare eccessivamente nulla. Ciò potrebbe comportare che i cavi collegati al pacco pesi diventino troppo tesi, causando difficoltà durante il tentativo di sollevare i pesi durante la sessione di allenamento.

Cose che ti servono

• Lubrificante
• Tessuto umido
• Tessuto pulito
• Chiave
• Spray al silicone bagnato

Suggerimenti

• Oltre a lubrificare la tua macchina per il peso, dovresti anche pulire la macchina correttamente prima e dopo l'uso. Prestare particolare attenzione a rimuovere il sudore dal sedile, dalla console e dalle impugnature e da qualsiasi altra parte della macchina per pesi in cui potrebbe essere toccato. Inoltre, è necessario pulire periodicamente l'intera macchina per il peso in modo da mantenerlo nelle migliori condizioni di lavoro.

Avvertenze

• Fare attenzione a non lubrificare eccessivamente la macchina per il peso, poiché ciò potrebbe causare una minore frizione tra le parti e si potrebbe incontrare difficoltà nell'effettuare l'allenamento.