Come usare un Water Pik per irrigare i tuoi seni

La tecnica di irrigazione nasale può essere usata per trattare specifici disturbi legati ai seni, compresa la congestione dal comune raffreddore, allergie e sinusiti. I medici raccomandano anche l'irrigazione nasale dopo l'intervento chirurgico per correggere i problemi cronici del seno. Il metodo è un modo non invasivo e senza droghe per pulire le cavità del seno di muco, batteri e allergeni, osserva la Scuola di Medicina dell'Università della California a San Diego. Ci sono strumenti e macchine fatti esclusivamente per l'irrigazione nasale. Sono inoltre disponibili attacchi che trasformano un piumino da un dispositivo di pulizia dentale in un sistema di irrigazione nasale.

Video del giorno

Passaggio 1

Pulire il serbatoio Water Pik con acqua calda e trasparente.

Passaggio 2

Riempi il serbatoio del Water Pik con acqua tiepida. Misura 2 cucchiaini. bicarbonato di sodio o sale da cucina e mescolare nell'acqua calda nel serbatoio.

Passaggio 3

Posizionarsi vicino al lavandino, sporgendosi in avanti abbastanza da permettere all'acqua di defluire nel lavandino dopo l'irrigazione.

Passaggio 4

Inserire l'accessorio per l'irrigazione in una narice. Posiziona la testa in modo che si inclini verso il basso e nella direzione opposta rispetto al Water Pik. Ad esempio, se inizi con la narice sinistra, appoggia la testa in basso a destra.

Passaggio 5

Portare il getto d'acqua sull'impostazione più bassa e consentire all'acqua di entrare in una narice e defluire dall'altra. Respirare attraverso la bocca durante questa operazione per evitare di inalare troppa acqua nel naso.

Passaggio 6

Ruotare l'ugello Water Pik all'interno della narice per facilitare il processo di irrigazione. Un fluido chiaro inizierà a scorrere fuori dall'altra narice.

Passaggio 7

Passa all'altra narice dopo aver usato tra un quarto e mezzo dell'acqua nel serbatoio. Ripeti il ​​processo, questa volta appendi la testa in modo che la narice non inclinata si inclini verso il lavandino.

Passaggio 8

Pizzica delicatamente il naso e soffia attraverso le narici.

Passaggio 9

Svuotare il serbatoio, se rimane dell'acqua. Riempire solo con acqua calda. Non aggiungere il bicarbonato a questo punto di risciacquo come hai fatto con l'irrigazione detergente.

Passaggio 10

Utilizzare lo stesso metodo per l'irrigazione con risciacquo che si è utilizzato per la fase di pulizia. Irrigare una narice alla volta, ruotando delicatamente l'ugello all'interno del naso fino a quando l'acqua non si schiarisce.

Passaggio 11

Riempire il serbatoio con acqua calda e 1 oz. soluzione liquida per la deodorazione nasale, se diretta dal medico. Questa terza irrigazione è nota come irrigazione deodorante.

Cose che ti serviranno

• Accessori per irrigazione nasale per Water Pik
• Cucchiai per misurazioni
• Sale da cucina o bicarbonato
• Soluzione deodorante nasale (opzionale)

Consigli

• Consultare il medico sui migliori metodi di irrigazione nasale per la tua condizione.Alcuni medici raccomandano il sale da cucina o il bicarbonato per la fase di purificazione. Le opinioni variano anche per quanto riguarda la temperatura ottimale dell'acqua. Se il medico non dice diversamente, mantenere la temperatura tra i 72 ei 110 gradi F. A seconda del problema nasale, il medico può raccomandare l'uso dell'irrigazione nasale 1-3 volte al giorno.