Puoi allenarti durante la fecondazione in vitro?

Puoi provare a concepire un bambino attraverso la fecondazione in vitro, o FIV, se hai problemi a concepire usando metodi naturali. Mangiare cibi nutrienti e fare esercizio fisico non garantisce che il trattamento avrà successo, ma scelte sane possono influenzare positivamente il risultato. L'evidenza suggerisce, tuttavia, che essere troppo attivi può ridurre le probabilità di concepire attraverso la fecondazione in vitro o di effettuare una gravidanza sana una volta concepito.

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Ricerca

La ricerca che esamina la relazione tra l'esercizio e gli esiti del trattamento IVF suggerisce una correlazione. Le donne che hanno esercitato almeno quattro ore a settimana da uno a nove anni prima del trattamento con IVF avevano il 40% in meno di probabilità di partorire dopo il loro primo trattamento rispetto a quelle che non avevano ottenuto così tanto esercizio, secondo una ricerca pubblicata nel numero di ottobre 2006 di "Ostetricia e ginecologia. "Inoltre, le donne che eseguivano esercizi cardiovascolari per almeno quattro ore alla settimana da uno a nove anni prima del trattamento avevano la metà delle probabilità di effettuare una gravidanza riuscita dopo il loro primo trattamento rispetto alle donne sedentarie. Le donne sottoposte ad un rigoroso esercizio da 10 a 30 anni prima del trattamento, tuttavia, erano probabilmente le donne sedentarie ad avere un bambino con la FIV.

Teoria

L'esercizio eccessivo, specialmente facendo esercizi intensi come la corsa e il ciclismo, può stressare il sistema riproduttivo e causare sottili alterazioni ormonali. Questi cambiamenti aiutano a "proteggere" il tuo corpo da una gravidanza che avrebbe difficoltà a mantenere a quel livello di attività, spiega il dott. Mark Hornstein, ricercatore capo e direttore clinico dell'endocrinologia riproduttiva al Brigham and Women's Hospital, in un "US News & World Report "articolo. Le donne che hanno esercitato con rigore per decenni prima del trattamento con IVF possono avere una migliore possibilità di concepire perché i loro corpi si sono adattati a livelli più alti di attività fisica.

Limitazioni dello studio

Uno degli inconvenienti dello studio su "Ostetricia e ginecologia" è la sua dipendenza dai rapporti dei partecipanti allo studio sulla loro storia di attività fisica, secondo Medpage Today. Inoltre, gli autori dello studio non hanno esaminato le differenze nei risultati tra i partecipanti attivi che hanno completato quattro sessioni di un'ora, otto sessioni di 30 minuti e due sessioni di allenamento di due ore ogni settimana.

Opzioni di esercizio più sicure

Evita di sovraeccitare il tuo corpo mentre passi attraverso il processo di trattamento della FIV o se hai intenzione di cercare un trattamento di FIV. Esercizi delicati come camminare intorno all'isolato per 30 minuti tre o quattro giorni a settimana promuovono la salute a un livello inferiore di impatto. Correre rapidamente, andare in bicicletta al coperto e salire le scale per fare esercizio fisico può essere dannoso per il risultato del trattamento.Inoltre, quando si esegue la fecondazione in vitro, evitare qualsiasi attività che potrebbe causare la sudorazione. A parte molte attività cardiovascolari rigorose, le attività comuni che inducono al sudore includono sedersi in sauna, fare bagni caldi e sollevare più di 10 chili, secondo Fertility Plus.