Distanza Corsa e basso numero di piastrine

Le piastrine, o trombociti, sono i linfociti incolori importanti per tappare i fori nelle pareti dei vasi sanguigni. Trombocitopenia, una conta piastrinica bassa è generalmente associata a un disturbo del sistema immunitario, a una malattia del sangue o come effetto collaterale di alcuni medicinali. La conta piastrinica bassa è raramente grave, poiché i sintomi sono generalmente lievi. Esiste una correlazione tra conta piastrinica e corridori a distanza, in particolare maratoneti.

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Sintomi

Una conta piastrinica bassa è associata a lividi eccessivi, comparsa di eruzioni cutanee di punti rosso scuro di dimensioni minuscole sulla parte inferiore delle gambe, sanguinamento spontaneo dal naso o gengive, sanguinamento prolungato al taglio o dopo il lavoro dentale, sangue nelle feci o nelle urine e flusso mestruale insolitamente pesante.

Effetti dell'esercizio

Secondo uno studio sugli "Effetti della maratona sui marcatori di attivazione piastrinica" nell'American Journal of Clinical Pathology, diversi studi hanno dimostrato un aumento dei livelli piastrinici associati allo strenuo attività. La maggior parte degli studi ha rilevato un conteggio delle piastrine elevato e evidenza di attivazione piastrinica in seguito a lunghi periodi di esercizio. Poiché la maggior parte degli attacchi cardiaci sono il risultato di un gruppo piastrinoso di coaguli di sangue, questi studi dimostrano che l'esercizio fisico intenso può rivelarsi sia utile per prevenire attacchi di cuore che un innesco per causarli.

Causa

Uno studio di follow-up di 32 partecipanti alla Maratona di Boston del 2005 ha rivelato una marcata diminuzione della concentrazione piastrinica, della forma e della massa che indica un aumento dell'attivazione piastrinica durante la gara. Questo è stato attribuito a una "anemia" indotta dalla razza, che si ritiene essere il risultato del trauma meccanico dei globuli rossi quando i piedi colpiscono il suolo.

Conclusioni

I corridori a distanza beneficiano di una dieta equilibrata per evitare carenze di acido folico, ferro o vitamina B12. L'esercizio fisico subito dopo l'infortunio o il trattamento che ha causato una perdita di sangue è controindicato. Ridurre il trauma del piede utilizzando scarpe adeguatamente imbottite progettate per la corsa. Chiedi al tuo medico circa i rischi dell'allenamento se hai sofferto di sangue o di disturbi immunitari. Queste precauzioni possono aiutare a ridurre l'aumentata attività piastrinica associata a uno sforzo prolungato.