Che cosa significa l'impostazione degli obiettivi?

L'impostazione degli obiettivi è una strategia popolare per il successo nel mondo di oggi. Tra lavoro, salute, relazioni e finanza, la vita può diventare caotica e disorganizzata. Fortunatamente, non devi immergerti ciecamente nelle sfide della vita. Stabilendo obiettivi personali ben definiti, è possibile aumentare la motivazione e l'attenzione mentre si migliorano le possibilità di successo.

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Tipi

Gli obiettivi sono solitamente sensibili al fattore tempo, concentrandosi su risultati immediati o prolungati. Gli obiettivi a breve termine coprono brevi periodi di tempo, come giorni o settimane, mentre gli obiettivi a lungo termine si estendono su diversi mesi o anni. L'impostazione degli obiettivi può essere applicata a qualsiasi area della vita, inclusi affari, finanza, relazioni, salute e crescita personale e sviluppo.

Caratteristiche

L'impostazione degli obiettivi è un processo individuale che prende molte forme diverse. Scrivere o registrare i tuoi obiettivi è importante per tenere in ordine fattori come scadenze e passaggi. Gli obiettivi che includono un piano d'azione scritto sono spesso i più efficaci, in quanto aiutano a ridurre la quantità di pensiero e di pianificazione richiesti a lungo termine. Gli elementi che possono essere inclusi in un programma di definizione degli obiettivi includono una linea temporale, i passaggi per raggiungere l'obiettivo e uno spazio per tracciare i tuoi progressi quotidiani.

Vantaggi

L'impostazione degli obiettivi aiuta a creare chiarezza e organizzazione fungendo da mappa stradale verso la destinazione finale. Secondo l'Università di Baltimora, le aziende con obiettivi cooperativi hanno sperimentato livelli più bassi di disfunzione rispetto a quelli senza obiettivi.

I vantaggi della definizione degli obiettivi non si limitano al business e possono essere applicati a molte aree della vita, come la salute e l'idoneità. Il National Institutes of Health riferisce che l'impostazione degli obiettivi da parte degli adolescenti in sovrappeso può aiutare a promuovere cambiamenti di comportamento sani come l'aderenza a una dieta e un regime di esercizio.

Limitazioni

Quando formulati incautamente, gli obiettivi possono fungere da deterrente dal risultato desiderato. Bloomberg Businessweek mette in guardia contro la definizione di obiettivi aziendali troppo impegnativi o specifici, in quanto ciò potrebbe causare scoraggiamento e insuccessi. Gli obiettivi troppo ristretti aumentano la probabilità di comportamenti non etici, assunzione di rischi e altri atti irresponsabili, soprattutto in ambito lavorativo.

Metodi

Quando si imposta un obiettivo, tenere presente che il raggiungimento degli obiettivi personali richiede pazienza e persistenza. Considera quanto del tuo successo dipenderà dalla cooperazione degli altri e se il tempo assegnato per raggiungere gli obiettivi sia ragionevole. In generale, gli obiettivi dovrebbero essere specifici e misurabili pur consentendo l'adattamento e la revisione lungo la strada.

Annotare i tuoi obiettivi e metterli da qualche parte in primo piano - come la scrivania o lo specchio del bagno - serve come un frequente promemoria del risultato desiderato, che può aiutarti a stimolare la tua motivazione ad avere successo.