Può Zinco e Saw Palmetto ridurre la ghiandola della prostata?

Ingrandimento di prostata, anche conosciuta e benigna iperplasia prostatica, o BPH, è un problema di salute comune negli uomini di oltre 40 anni, e all'età di 80 anni, circa il 90 per cento degli uomini hanno questa condizione, secondo l'Istituto Nazionale della Salute. Saw Palmetto può aiutare a ridurre le dimensioni della prostata, mentre l'integrazione con lo zinco è controverso. Parli con il medico prima di iniziare a prendere integratori per la sua condizione.

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Saw Palmetto

Secondo l'American Academy of Family Physicians, o AAFP, Saw Palmetto sembra essere altrettanto efficace della finasteride convenzionale, ma meglio tollerato e meno caro. La finasteride è un farmaco utilizzato nel trattamento dell'IPB che aumenta il livello di testosterone e il testosterone è responsabile della riduzione delle dimensioni della prostata. In un numero di marzo 2003 della rivista AAFP, Andrea Gordon, MD, fornisce una sintesi della ricerca clinica che supporta l'efficacia di saw palmetto per ridurre i sintomi e le dimensioni della prostata. Gordon ha concluso che questa erba è sicura e un trattamento efficace per l'ingrossamento della prostata benigna.

Pollici zinco

Una quantità limitata di ricerche supporta i benefici della supplementazione di zinco per una prostata ingrossata. Joseph Marion, autore di "Manuale anti-invecchiamento: l'Enciclopedia della salute naturale", indica che la prostata contiene 10 volte più zinco di qualsiasi altro organo. Dichiara inoltre che la quantità di questo minerale nel corpo diminuisce nel tempo e che molti uomini sopra i 50 anni sono carenti di zinco. A causa della correlazione tra carenza di zinco e ingrossamento della prostata, Marion raccomanda l'integrazione di zinco per ridurre le dimensioni della prostata ingrossata.

D'altra parte, altri studi recenti come la ricerca pubblicata nel numero di luglio 2009 di "Biometals" di A. Sapota hanno scoperto che gli individui con cancro alla prostata e infezioni della prostata possono essere carenti in zinco, mentre gli uomini con BPH hanno in realtà livelli più elevati di zinco quindi uomini sani. Un altro studio trovato nel settembre 2007 di "Investigacion Clinica", condotto da un team spagnolo, ha fornito conclusioni simili.

Dosaggio

La dose giornaliera di saw palmetto per BPH è di circa 320 mg di bacche di Saw Palmetto. Fino a quando ulteriori ricerche supportano il beneficio dello zinco nel restringere la prostata, l'integrazione con questo minerale dovrebbe essere riservata agli individui che sono carenti di zinco. Non superare 100 mg di zinco al giorno, poiché quantità elevate possono deprimere il sistema immunitario.

Conclusione

C'è una quantità significativa di prove che il palmetto può aiutare a ridurre la prostata, tuttavia i benefici dello zinco minerale per la stessa condizione sono controversi.Consultare un medico per scoprire se si può beneficiare di supplementi per BPH, nonché i possibili effetti collaterali e interazioni farmacologiche.