Bubba Gump Shrimp Nutrition
Sommario:
- Video del giorno
- Gamberi barbecue Chipotle
- Insalata di pere e frutti di bosco
- Bourbon Street Mahi Mahi
- I'm Stuffed Shrimp
Il Bubba Gump Shrimp Co. ha aperto nel 1996 a Monterey, in California, secondo il sito web dell'azienda. A partire dal 2010, c'erano più di 30 ristoranti negli Stati Uniti e nel mondo. Il menu di pesce può concentrarsi sui gamberetti, ma offre anche piatti a base di insalate, carne di manzo e pollo. Molti piatti contengono elevate quantità di calorie e potrebbe essere necessario fare scelte accurate quando si cerca di mantenere un peso sano.
Video del giorno
Gamberi barbecue Chipotle
I gamberetti barbecue con salsa al ristorante Bubba Gump Shrimp Co. possono essere una scelta a basso contenuto calorico. Ogni porzione contiene 330 calorie, 15 g di grassi totali, 7 g di grassi saturi, 860 mg di sodio, 36 g di carboidrati e 12 g di proteine, secondo MyFitnessPal. L'American Heart Association raccomanda di limitare l'assunzione di sodio a meno di 1, 500 mg al giorno. La maggior parte dei pasti al ristorante contengono quantità elevate di sodio rispetto ai pasti che cucini a casa. Per bilanciare l'assunzione, scegli cibi a basso contenuto di sodio negli altri pasti.
Insalata di pere e frutti di bosco
L'insalata di pere e frutti di bosco è un'altra opzione salutare del Bubba Gump Shrimp Co. L'insalata non contiene gamberetti, ma pollo su un letto di verdure con fragole, pere e noci pecan smaltate. Una porzione di insalata di pere e bacche senza condimento contiene 250 calorie e 4 g di grassi totali. L'insalata viene fornita con vinaigrette al lampone, che aggiungerà 350 calorie al vostro pasto. Invece, chiedi olio e aceto.
Bourbon Street Mahi Mahi
La maggior parte degli antipasti al Bubba Gump Shrimp Co. contengono tra 720 e 1, 500 calorie. Il Bourbon Street Mahi Mahi è uno degli antipasti a più basso contenuto calorico del menu. Una porzione con purè di patate contiene 720 calorie, 51 g di grassi totali, 3 g di grassi saturi, 533 mg di sodio, 6 g di carboidrati e 43 g di proteine. L'antipasto contiene pochissimo grasso saturo. Alti livelli di grassi saturi aumentano i livelli di colesterolo nel sangue e il rischio di malattie cardiache.
I'm Stuffed Shrimp
Un'altra scelta d'antipasto può essere il gambero farcito con riso, che contiene 790-920 calorie, 6 g di grassi totali e 50 g di carboidrati, secondo LIVESTRONG. com MyPlate e il menu New York Bubba Shrimp Co.. Per risparmiare calorie, puoi chiedere al tuo server di omettere il formaggio Monterey Jack in cima.
