Come dimagrire le guance gonfie

Sia che tu abbia passato la notte a fare festa, abbia avuto un primo risveglio o semplicemente trovi le tue guance un po' le guance gonfie e gonfie possono cambiare l'aspetto del viso. Le guance paffute e pinchable non sono certo una brutta cosa, ma se preferisci un look da trimmer, puoi utilizzare molti metodi dimagranti. Ci vuole una combinazione di tattiche - sia a breve che a lungo termine - per ridurre il tuo volto.

Video del giorno

Passaggio 1

Idratare con nove bicchieri da 8 once ogni giorno. Se il tuo corpo non è adeguatamente idratato, cerca di trattenere i depositi d'acqua che ha, provocando un viso gonfio e gonfio. Porta sempre un bicchiere d'acqua al mattino.

Passaggio 2

Mangia più cibi idratanti, in particolare frutta e verdura. Mele, melone, carote, sedano, lattuga iceberg e arance funzionano particolarmente bene per mantenere il corpo - e le guance - adeguatamente idratate.

Passaggio 3

Evitare di bere alcolici. Una delle cause principali del gonfiore del viso, l'alcol disidrata il corpo, causando gonfie gonfie e occhi gonfi. Allo stesso modo, ridurre la quantità di sale e cibi ad alto contenuto di sodio che si mangiano. Come l'alcol, snack salati e cibi trasformati portano spesso a un aspetto gonfio.

Passaggio 4

Eliminare le calorie dalla propria dieta e bruciare calorie addizionali attraverso esercizi cardiovascolari e di allenamento della forza, come corsa, nuoto, jogging e sollevamento pesi. Man mano che si bruciano calorie e si acquisisce tono muscolare, tutto il corpo, compreso il viso e le guance, si rassoda. Nel tempo, meno grasso rivela caratteristiche facciali più sottili.

Passaggio 5

Dormire con la testa leggermente sollevata, ad esempio su un'alta pila di cuscini, per ridurre le possibilità di gonfiore del viso al mattino.

Passaggio 6

Applicare un semplice impacco freddo a base di cubetti di ghiaccio avvolti in un asciugamano pulito sulle guance. Lasciare l'impacco per circa 10 minuti. Questo rapido rimedio aiuta a ridurre il gonfiore da un normale gonfiore o gonfiore.

Passaggio 7

Applica l'evidenziatore solo nella parte superiore degli zigomi quando fai il trucco. Miscela una crema o un rossore dai colori brillanti al di sotto dell'evidenziatore, al centro delle tue guance. Applicare bronzer o una polvere più scura sotto gli zigomi, mescolando mentre si procede. Questo crea un effetto sclupted, sollevando gli zigomi e dando alle tue guance un aspetto più angolare.

Cose che ti serviranno

• Acqua
• Alimenti idratanti
• Cuscini
• Cubetti di ghiaccio
• Asciugamani
• Evidenziatore (trucco)
• Arrossire di colore brillante
• Bronzer o scuro polvere

Avvertenze

• Se le tue guance gonfie derivano da una reazione allergica, da qualsiasi condizione medica o da una lesione, consulta il tuo medico il prima possibile.