Quali sono le cause di carenza di vitamina D negli uomini?
Sommario:
La carenza di vitamina D è descritta come una salute globale problema in un articolo del 2010 nel "International Journal of Health Sciences". Circa il 25 percento al 50 percento dei pazienti osservati in ambito clinico sono carenti di vitamina D, secondo un rapporto del 2010 sulla rivista "Mayo Clinic Proceedings"; e il rischio che un uomo diventi carente aumenta solo con l'età. Se non trattata, la carenza di vitamina D può portare a ossa deboli, aumento del rischio di fratture e osteoporosi. Se sospetti di essere a rischio di carenza di vitamina D, chiedi al tuo medico di controllare i livelli ematici.
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Il motivo più comune per cui un uomo sviluppa una carenza di vitamina D è la mancanza di esposizione al sole. Il cinquanta percento al 90 percento della vostra vitamina D viene prodotto dall'esposizione al sole, mentre il resto proviene dalla vostra dieta, secondo l'articolo del 2010 pubblicato nel "International Journal of Health Sciences". "Poiché pochissimi alimenti contengono vitamina D, è anche difficile soddisfare i bisogni di vitamina D attraverso la sola dieta. La vitamina D è una vitamina liposolubile, il che significa che un adeguato assorbimento richiede che l'intestino sia in grado di assorbire correttamente il grasso. Per questo motivo, gli uomini con problemi di malassorbimento, come la celiachia, il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, sono ad aumentato rischio di sviluppare carenza di vitamina D.
