Bella Hadid su Extreme Dieting: "Ho fatto alcuni Crazy Sh * t"

Lavorando …

"Non sono molto bravo nell'esercizio", dice Hadid, che aggiunge che la sua lunga battaglia con la malattia di Lyme spesso la tiene a letto. "Il mio corpo non è in grado di gestire allenamenti aggressivi. [Per me], è più che altro essere il meglio che posso essere, non di perdere peso. [La perdita di peso] viene naturale, ma si tratta di essere in forma e sentirsi forti." E mentre il suo fitto programma l'ha tenuta fuori dallo studio di recente, è una fan dello yoga. "Mi piaceva andare allo yoga il giovedì sera per rilassarsi e respirare, e avere un'ora per non pensare a niente tranne me stesso", dice.

Pulizia (e non pulizia) …

"Ho fatto un pazzo di merda", ammette. "Questo succo di limone di Caienna è il livello successivo. Non sembra pazzo [Ed. nota: non è vero?] e poi una volta che ci sei dentro e sei tipo, 'Cos'è la vita? Cosa sta succedendo?'"

In questi giorni, lei prende più di un approccio consapevole. "Quando mi sveglio per la prima volta al mattino, ho sempre la mia acqua al limone", dice. "Sembra solo un po 'più sano di bere acqua normale, mi sento meglio quando ho un sacco di verdure e succhi di frutta."

In "Me" Time …

Hadid dice che sta imparando a ridimensionarsi per non esagerare in generale. "Se lavoro troppo sul mio corpo, posso dirlo quasi all'istante", dice. "Ero solito soffiarlo e continuare a lavorare, ma ora so che ho bisogno di fare una pausa. Devo essere in grado di prendermi un po 'di tempo per tutto il giorno, perché può diventare frenetico."

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