Come apparire come un milione di dollari (anche se il tuo conto bancario è vuoto)

La tua cucina è la tua ostrica

La tua cucina è la tua migliore arma di bellezza. Hai sentito bene. Esempio: Quello ananas hai appena preso il supermercato? Mettilo sul tuo viso; è pieno dell'enzima bromelina, che aiuta a rimuovere gli strati esterni della pelle per ridurre le macchie e le rughe dell'età. Un altro frutto tropicale da mettere sul viso: papaia, che contiene alfa idrossi acidi naturali e alti livelli di papaina, un enzima che aiuta a dissolvere le cellule morte della pelle. Schiacciateli e usate un batuffolo di cotone per applicare il succo sul viso. Farà formicolare, ma dopo 10 minuti, la pelle si illuminerà dopo averlo risciacquato.

Potremmo andare avanti (quindi lo faremo): c'è Yogurt greco, che contiene probiotici con delicate proprietà esfolianti;miele, che è naturalmente antibatterico (non c'è da meravigliarsi se Erin Heatherton giura su una maschera facciale di yogurt e miele greco); e Curcuma, che è stato usato per secoli per le sue proprietà lenitive, antinfiammatorie. (La maschera facciale di curcuma-ceci ha ripulito la pelle del nostro direttore editoriale durante la notte.) Seriamente, il contenuto della dispensa è pieno di ingredienti che amano la pelle come acido lattico, probiotici, vitamine ed enzimi che illuminano e stringono la pelle.

Sotto, un paio dei nostri modi preferiti per incanalare il nostro chimico della cucina interna:

Brightening Turmeric Mask13 Modi per usare Olio di cocco4 Maschere per colpire ogni preoccupazione per la cura della pelleBeauty DIYs Victoria's Secret Models Swear By Exfoliating Oatmeal Mask

Get Iced

Un altro modo (gratuito) per accendere il tuo bagliore? L'ingrediente più economico di tutti: il ghiaccio. Gabrielle Union schiaccia la sua faccia in acqua ghiacciata per svegliare la sua carnagione stanca (anche Kate Moss), mentre Kelly Rowland immerge un asciugamano in acqua ghiacciata e lo applica sul viso per chiudere i pori e preparare la sua pelle per il trucco.

Mangiare cibi per la pelle

Siamo grandi fan dell'idea di mangiare la tua strada per una pelle migliore, e ancora di più perché c'è in realtà una ricerca che dimostra il legame tra una dieta sana e una pelle grintosa. Quindi, perché non uccidere due piccioni con una fava caricando su alimenti che aiutano anche la tua carnagione?I mirtilli sono ricchi di antiossidanti, che possono ripulire la pelle e ridurre i danni dei radicali liberi. Verdi scuri e frondosi come cavoli, spinaci e bietole sono ricchi di minerali e fitonutrienti per migliorare la salute della tua pelle.

Anche le sardine (sì, quei pesci piccoli e salati) sono caricate con vitamina B12 per la rigenerazione cellulare e il selenio, che protegge la pelle dai danni del sole, secondo la nutrizionista Kelly LeVeque. Vuoi una guida completa? Ecco un elenco completo di alimenti che hanno dimostrato di darti un bagliore Gisele-degno.

Ottieni la tua bellezza Dormi

Conosci i tuoi ingredienti

Quindi la possibilità che La Mer abbellisca il tuo contatore del bagno è bassa, questo non significa che la tua pelle debba essere privata. Quando si tratta di prodotti, sapere quali ingredienti sono potenti anti-età ti aiuterà a scegliere le migliori versioni economiche nella tua drogheria di quartiere.

Dì, per esempio, acido glicolico: È uno sbiancante per la pelle e farà miracoli alleggerendo le tue macchie scure. Cercalo nell'elenco degli ingredienti dei tuoi prodotti skin per il budget; più vicino è all'inizio della lista degli ingredienti, più alto è il suo contenuto nel prodotto. Un altro ingrediente anti-invecchiamento superstar? Retinolo. È stato dimostrato di fare qualsiasi cosa, da ridurre le rughe per illuminare la carnagione, e non hai bisogno della versione di prescrizione per vedere i risultati. Ecco alcuni altri ingredienti che ti daranno la pelle paffuta e rugiadosa dei tuoi sogni.

Ricorda: ci sono a tonnellata di prodotti per la pelle a prova di portafoglio là fuori che faranno di più che semplicemente ti trattengono fino a quando il tuo stipendio fiorisce. Ecco una lista dei migliori sieri farmaceutici, secondo i migliori dermatologi, affinché tu possa esaminare fino alla tua prossima visita CVS.

Quale di questi suggerimenti proveresti?

Questa storia è stata originariamente pubblicata il 6 agosto 2014 e da allora è stata aggiornata.