L'agopuntura "auricolare" può essere la risposta a tutti i vostri problemi di sonno?

Potresti ricordare di aver sentito parlare della terapia auricolare nel 2006, quando due cerotti sull'orecchio destro di Kate Moss hanno segnalato che potrebbe ricevere il trattamento. Ma l'agopuntura dell'orecchio risale a oltre questo; è stato usato nella medicina cinese per migliaia di anni, trattando tutto, dai problemi digestivi alla dipendenza e all'insonnia.

"L'agopuntura dell'orecchio è uno strumento diagnostico e un trattamento, basato sulla normalizzazione delle funzioni del corpo attraverso la stimolazione di specifici punti sull'orecchio", dice John Tsagaris, un professionista della medicina tradizionale cinese. "La stimolazione dei punti specifici può essere sia da aghi, semi, un raggio laser morbido o sfere magnetiche con un sacco di modifiche".

L'idea è che, poiché questi punti corrispondono a certe parti del tuo cervello e del tuo corpo, stimolare le aree chiave dell'orecchio può alleviare condizioni nell'addome, nel petto, nella parte bassa della schiena e persino nei piedi. Molti studi hanno dimostrato che l'agopuntura dell'orecchio può anche aiutare a lenire le menti stressate, con rapporti che affermano che il trattamento sembra causare il rilascio sistemico di endorfine.

Dicono che i vecchi rimedi sono i migliori, e se hai mai avuto problemi con il sonno, saprai che gli insonni tenteranno praticamente qualsiasi cosa per migliorare le loro possibilità di riposare una buona notte. Mentre le prescrizioni di tè alle erbe e sonniferi potrebbero essere la solita linea d'azione, l'agopuntura auricolare o auricolare sta davvero guadagnando trazione per la sua capacità di aiutarti ad annuire.

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Che altro tratta?

Oltre a problemi di sonno, dipendenza e problemi digestivi, l'agopuntura auricolare viene utilizzata anche per trattare l'infiammazione, le preoccupazioni circolatorie, il dolore in alcune parti del corpo, lo stress e i disturbi mentali. Tsagaris aggiunge: "[Ha anche] guadagnato popolarità grazie alla sua efficacia nella gestione della perdita di peso, migliorando la funzione metabolica."

COSA SUCCEDE DURANTE IL TRATTAMENTO?

Tsagaris può spiegare questo: "Dopo una consultazione iniziale e un modulo di consenso, il professionista esaminerà la tua storia medica e le attuali preoccupazioni per la salute. Vi prescriveranno quindi una strategia di trattamento, consistente nella stimolazione di alcuni punti auricolari con una combinazione di agopuntura del corpo o persino di fitoterapia, se necessario e appropriato per l'individuo.

"Qualsiasi domanda successiva dovrebbe essere adeguatamente risposta durante il trattamento per fornire informazioni sufficienti. Sarai comodamente seduto, e il praticante, dopo aver sterilizzato correttamente le sue mani, esaminerà le tue orecchie iniziando con una sterilizzazione igienica usando una salvietta detergente o un batuffolo di cotone.

"Quindi, un pacco contenente aghi monouso sterili per agopuntura auricolare vengono fisicamente aperti in una chiara visione del paziente ricevente. Dopo circa 40 minuti, gli aghi vengono rimossi individualmente e collocati immediatamente nella scatola degli oggetti taglienti, sempre nella chiara visione del cliente.

"Vi viene quindi chiesto di rimanere seduti per un massimo di cinque minuti dopo la rimozione degli aghi per fornire un periodo di riorientamento e la rassicurazione del vostro benessere."

FA MALE?

Se il pensiero di qualcuno che ti spinge le spine nelle orecchie ti fa venire un brivido lungo la schiena, non temere; mentre i punti dell'orecchio possono inizialmente sembrare dolenti e doloranti, questa sensazione dovrebbe durare solo un secondo o due. "Inoltre, qualsiasi sensazione dipende dal metodo di stimolazione", aggiunge Tsagaris. "Gli aghi possono sembrare più teneri dei semi o dei fasci laser, poiché questi ultimi non danno alcuna sensazione."

COME POSSO SENTIRE DOPO?

"Molto rilassato ed energico, senza effetti collaterali dal trattamento", dice Tsagaris. "Le orecchie stesse possono sembrare un po 'calde, ma ciò è dovuto all'attivazione dei punti auricolari e alla circolazione locale."

E, INFINE, QUANTO SPESSO DEVO BISOGNO DEL TRATTAMENTO?

Tsagaris consiglia di sottoporsi a un trattamento a settimana per due o tre settimane prima di portare le sedute a una volta al mese, in quanto il disturbo medico diventa meno pronunciato. "In alternativa", dice, "semi speciali vengono posti per periodi di tempo più lunghi e rivalutati di conseguenza".

L'agopuntura auricolare con John Tsagaris costa £ 90 per 30 minuti.

Immagine principale: Getty / Flashpop