Il segreto per i capelli incredibili inizia al tuo scalpo: 6 consigli per sapere subito

Vuoi capelli più lunghi, più spessi, più lucenti, più incredibili? (Ehm, certo.) Ecco perché hai abbandonato il tuo grande asciugamano da bagno, hai cambiato la federa di cotone e hai smesso di fare casini con le ciocche quando sono bagnate. Ma quanto sforzo ti sei concentrato per migliorare le condizioni del tuo cuoio capelluto? Mentre non è sorprendente che i capelli grandi provengono da un cuoio capelluto sano, il cuoio capelluto è ancora trascurato nella maggior parte delle routine di bellezza. Abbiamo parlato con il dermatologo Dr. Marnie Nussbaum, che ci ha assicurato che prendersi cura del tuo cuoio capelluto può fare una grande differenza.

Continua a leggere per scoprire cosa puoi fare per trasformare il cuoio capelluto in una macchina per capelli sana che è destinata a essere!

Ripensa la tua doccia

Dal momento che il dottor Nussbaum cita lo shampoo eccessivo come un importante inibitore del cuoio capelluto, cerca di mantenere i tuoi giorni di shampoo al minimo. "Più i tuoi capelli sono asciutti, meno devi lavarli, ma consiglio lo shampoo una o due volte alla settimana per pulire il cuoio capelluto e alleviare l'accumulo di prodotto", dice. Inoltre, mentre sei sotto la doccia, concediti un delicato massaggio del cuoio capelluto per circa 10 minuti. Il Dr. Nussbaum dice che questo allenterà scaglie di pelle, residui di prodotto e oli naturali, e aumenterà il flusso di sangue al cuoio capelluto per contribuire a promuovere la nuova crescita dei capelli.

Aumenta la tua assunzione di H20

Odiamo affermare l'ovvio, ma non si può mai bere troppa acqua. Sì, ha anche un impatto sul cuoio capelluto. "L'acqua idrata il corpo e aiuta a regolare il sistema circolatorio, che alimenta il follicolo pilifero, che quindi stimola la crescita dei capelli", dice il dott. Nussbaum. "Se le tue radici dei capelli sono carenti in adeguati livelli d'acqua, le tue trecce diventeranno alla fine secche, fragili e potrebbero persino smettere di crescere." Quindi bevi!

Vedi il tuo MD

Se stai facendo tutto bene e il tuo cuoio capelluto ti sta ancora dicendo che è saltato fuori qualcosa, parla con il tuo medico. Potresti avere a che fare con psoriasi del cuoio capelluto o eczema. Se questo è il caso, il medico può prescrivere shampoo medicati con acido salicilico per aiutare a ridurre lo sfaldamento, o corticosteroidi topici per calmare l'infiammazione e risolvere la placca spessa. Se il problema sta causando la perdita dei capelli, il Dr. Nussbaum dice che ci sono altre opzioni da considerare. "Se ci sono chiazze di perdita di capelli, i corticosteroidi intralesionali possono essere iniettati mensilmente per ridurre l'infiammazione e aiutare la ricrescita".

Facilità sugli strumenti di capelli

E infine, un delicato promemoria per essere gentile con il cuoio capelluto: "Evita lo styling pesante, acconciature strette, trattamenti chimici aggressivi e districante disordinato." Le piccole cose che fai al cuoio capelluto ogni giorno si accumulano e incidono sui tuoi capelli. Quindi sii gentile e prova ad aggiungere un trattamento ringiovanente e lenitivo al tuo regime di bellezza. Continua a scorrere per sei dei nostri oli, sieri e elisir preferiti!