Il segreto della cura della pelle, questo trendsetter giura
Prendi il telefono, fai scorrere velocemente il tuo feed di Instagram e dicci cosa vedi. Toast all'avocado? Memes? Cuccioli? Sì, anche a noi. Ma una volta ogni tanto ci imbattiamo in una It Girl che ci ferma alla sprovvista - non riusciamo a individuare esattamente ciò che la fa risaltare, e questo ci tiene aggrappati. Siamo ispirati dall'atmosfera che mette in risalto, dalla sua pelle luminosa e dal suo stile di vita on-the-go (ma in qualche modo incredibilmente sano). E noi vogliamo i suoi segreti.
Influente del benessere Chinae Alexander è una di quelle donne. E quando l'abbiamo sfruttata per condividere i suoi go-to-go, siamo rimasti più che sorpresi di scoprire che ruotano attorno a un super ingrediente: i funghi. Giusto: fungo. "Penso che molte persone vedano i funghi come cibo da riempire, ma i benefici vanno oltre la semplice incorporazione nei pasti", ci dice Alexander. Scettico? Continua a leggere per scoprire come anche tu puoi sfruttare il potere dei "funghi, partendo dalla linea di Dr. Andrew Weil Mega-Mushroom".
Ci è stato detto di mangiare le nostre verdure perché fanno bene il nostro corpo. Ciò che non è stato detto, tuttavia, è che certi superalimenti hanno altrettanti benefici per la nostra pelle come fanno per la nostra salute. In altre parole, applicare questi booster topicamente è un logico passo successivo. "I funghi hanno proprietà che combattono i radicali liberi e sono l'unica fonte vegetale di vitamina D", spiega Alexander. "Sono stati usati nella medicina cinese per anni, e sono contento che stiamo mettendo più ricerca e applicazione in loro ora."
Origini ha applicato questa ricerca per anni. La sua linea Mega-Mushroom preferita dai fan è formulata con un complesso che include chaga fermentato, un potente anti-irritante; cordyceps, usati per aiutare la stanchezza; reishi, che vanta proprietà anti-irritanti; e i funghi del coprinus, che aiutano a mantenere la pelle calma e resiliente. "Sono una ragazza maschera totale", dice Alexander. "Sono la persona sull'aereo in una maschera di argilla piena, quindi naturalmente amo la maschera Relief and Resilience ($ 39). È ultra-rilassante e un vero toccasana durante i miei viaggi. "Un altro editor preferito è il Treatment Lotion, una formula super leggera e idratante con una texture quasi acquosa che calma la pelle, lasciandola sana e rinfrescata.
Aggiungere funghi alla tua dieta può darti ancora più benefici. I funghi aiutano a proteggere da infezioni e malattie croniche e sono anche ricchi di vitamine, antiossidanti, proteine, minerali, aminoacidi - la lista continua. Ma non devi essere un cuoco professionista per aggiungere l'ingrediente alla tua dieta. Uno dei piatti da asporto di Alexander è un semplice sauté ai funghi. Sauté maitake grappoli di funghi in olio d'oliva; aggiunge una semplice salsa a base di latte di cocco leggero, basilico tailandese e citronella; e poi spruzza il sale sopra.
Un'altra soluzione rapida: aggiungi i funghi nella tua omelette mattutina.
Se esegui la scansione del menu nel tuo spot java più trendy, potresti aver notato l'aggiunta di un chaga latte, una bevanda a base di caffeina priva di antiossidanti, vitamine e minerali che il corpo letteralmente beve. Bonus: la bevanda prodotta è nota per aumentare la salute dell'intestino e migliorare i problemi della pelle come la psoriasi.
"Le mie abilità da barista a casa si fermano al caffè nero o al vino rosso, quindi sono entusiasta di vedere un sacco di caffè alla moda che li offrono ora", scherza Alexander. Puoi anche fai da te la bevanda a casa facendo bollire l'acqua con qualche pezzo di chaga o mescolando in polvere di chaga. Aggiungi cacao (o polvere di carruba), acqua e latte a scelta. Il sapore è ricco e terroso, simile al caffè, e può essere addolcito se necessario.
