Un esperto di cura della pelle ci ha detto quello che devi fare per guarire l'acne per il bene

L'acne non è mai un buon momento. Dai minuscoli punti bianchi alle cisti dolorose, dobbiamo ancora incontrare qualcuno che non è contrario ai brufoli. Per fortuna, c'è una moltitudine di modi per trattare e curare la tua carnagione.

Per determinare ciò che effettivamente funziona quando si tratta di curare l'acne, abbiamo arruolato l'aiuto della terapeuta della pelle Kate Somerville. Mentre è conosciuta come guru della pelle delle celebrità, Somerville ha anche una linea di prodotti che fa cose straordinarie per la gente comune (come noi). Abbiamo chiesto a tutte le domande urgenti, dai trigger per l'acne, alle cure e alla verità sull'assistenza domiciliare rispetto ai trattamenti per il salone.

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Byrdie Australia: qual è l'unica cosa che desideri sapere a tutte le donne sulla cura della pelle?

Kate Somerville: È importante conoscere la tua pelle mentre cambia nel tempo. Ciò di cui hai bisogno nei tuoi 20 anni potrebbe non essere quello di cui hai bisogno nei tuoi 30 anni. Pensa alla tua età, al tipo di pelle, al tipo di clima in cui vivi e vai da lì. E la tua dieta! La dieta è enorme Una volta che inizi a farlo, puoi davvero tornare indietro nel tempo. O se hai l'acne, puoi ripulire la pelle. Non sei indifeso, puoi cambiare queste cose in questi giorni.

B: Quanto è importante la dieta per la tua pelle sana?

KS: È così importante È strano quando sento i medici dire: "Oh, non importa". Ho visto cambiare la pelle. Quando i miei clienti si spostano dal caffè e iniziano a bere il tè verde, spesso c'è un'enorme differenza. Se ho un cliente che mangia male e puliscono la loro dieta e iniziano a incorporare verdure, proteine e grassi buoni, oltre a consumare meno zucchero, tutto migliora. Quando un cliente entra in me, in particolare quelli che si occupano di acne o eczema, andiamo a dieta quasi subito.

Quando i miei clienti si spostano dal caffè e iniziano a bere il tè verde, spesso c'è un'enorme differenza.

B: Qual è il tuo consiglio per i clienti di acne ed eczemi: è più su misura per la dieta?

KS: È una combinazione. Per l'acne, suggerisco un frullato verde con spinaci, pera, mela e limone. La pera e la mela sono solo per gusto, ma il limone e il verde alcalinizzano il corpo e aiutano a guarire. La clorofilla nella tua acqua può anche essere di grande aiuto con i breakouts. Ottengo i miei clienti dell'acne da zucchero, grano e latteria. E poi, andiamo alla cura della pelle. Comincio con tre cose fondamentali: esfoliante due volte a settimana e idratante con acido ialuronico, non con oli. Sono anche un grande sostenitore delle luci a LED, sia blu che rosse.

Per l'acne, se aggiungi questi tre elementi insieme, sarai chiaro.

B: In realtà è possibile svuotare i pori a casa?

KS: Suggerisco sempre una buona pulizia del viso mensile, ma puoi ancora ottenere risultati se non lo fai. Sono un grande sostenitore del vapore, in quanto ciò aiuta davvero. Se hai la pelle congestionata, ti suggerisco di usare un Clarisonic in combinazione con un detergente esfoliante come ExfoliKate. Oppure puoi estrarre te stesso, ma assicurati di farlo bene. Non dirò mai "non pop", perché non è realistico. Preferirei insegnarti come. Devi avvolgere le dita e stringi solo leggermente.

Non dirò mai "non pop", perché non è realistico. Puoi estrarre te stesso, ma assicurati di farlo bene.

B: Qual è l'errore più comune che le persone stanno facendo con la loro cura della pelle?

KS: Trattare la loro pelle come un singolo ecosistema. Per esempio, un sacco di volte scoppieranno in un solo posto, ma cominceremo a usare prodotti per l'acne dappertutto. E poi siamo troppo asciutti, il che causa più problemi. Quindi, con i breakout, dovresti usare solo i trattamenti per l'acne dove ne hai bisogno. È lo stesso per i prodotti anti-invecchiamento: usali dove ne hai bisogno.

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