Come far crescere i capelli più velocemente nel modo naturale

1. Massaggio al cuoio capelluto con olio di rosmarino

Spendiamo così tanto tempo e denaro accumulando sui prodotti che è facile dimenticare dove inizia la crescita dei capelli: vale a dire, il cuoio capelluto. Un modo semplice per stimolare la crescita dei capelli a casa è darti un massaggio del cuoio capelluto. Ciò aumenterà il flusso di sangue al cuoio capelluto, migliorerà la forza delle radici e aiuterà i nutrienti a raggiungere il tuo follicolo più velocemente. Puoi darti un massaggio del cuoio capelluto con i capelli asciutti, ma aggiungere un olio ricco di nutrienti al mix raddoppierà solo i benefici. (Basta tenerlo a una volta alla settimana se si dispone di radici oleose.) L'olio di rosmarino, in particolare, è stato usato per secoli per stimolare la crescita dei capelli.

Dilata i vasi sanguigni e a sua volta stimola il tuo follicolo a produrre nuova crescita.

Per regalarti un massaggio al cuoio capelluto con olio di rosmarino, puoi semplicemente aggiungere un paio di gocce allo shampoo o, diluirlo con un altro olio, come l'oliva o il cocco, e applicarlo direttamente sul cuoio capelluto e massaggiarlo.

2. Maschera di tuorlo d'uovo

Se i tuoi capelli si rompono prima che superi le tue spalle, una maschera per le uova sarà il tuo salvatore. Le uova contengono lecitina e proteine, che rafforzano, nutrono e guariscono le tue ciocche. Inoltre, il loro alto contenuto di zolfo potrebbe anche aiutare il tuo fastidioso problema di forfora.

Per fare la maschera, mescolare due uova con due cucchiai di olio d'oliva. Se la vischiosità ti disturba, puoi aggiungere mezzo bicchiere d'acqua per diluire la miscela. Applicare la maschera direttamente sui capelli asciutti e spazzolati e lasciarla in posa per un massimo di 30 minuti. Quindi, shampoo e condizioni come al solito per ciocche più forti.

3. Trattamento con olio di ricino a caldo

4. Trade Biotin per grassi sani

Certo, puoi facilmente spuntare un integratore per la crescita dei capelli, ma onestamente, la parola è ancora fuori se sono un modo efficace per aiutare i capelli a crescere più velocemente. Inoltre, possono contenere inutili grandi quantità di minerali e vitamine (ahem, biotina) che possono effettivamente devastare in altri modi (ehm, sblocchi). Quindi, mangiare la strada per i capelli più lunghi è in realtà un modo più intelligente, approvato dal nutrizionista per far crescere i capelli più velocemente. Vitamine e minerali presenti naturalmente negli alimenti sono più facili da utilizzare per il tuo corpo e forniranno naturalmente un rapporto più sano di nutrienti, proprio come previsto da Madre Natura.

Secondo il nutrizionista olistico e fondatore di Kore Kitchen Meryl Pritchard, ottenere molti grassi salutari come gli omega 3 può far ripartire la crescita dei capelli. "I grassi sani sono essenziali per la salute dei capelli poiché i nostri corpi non sono in grado di produrre acidi grassi omega-3 da soli, quindi è importante che questi grassi vengano assorbiti attraverso la nostra dieta", afferma. "Nutrono i follicoli dei capelli per dare fili luminosi forti, splendenti e brillanti come negli spot di Pantene Pro-V". Allettante, giusto?

5. Lascia asciugare il phon

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Probabilmente lo sai già, ma qualunque hairstylist ti dirà il modo più ovvio per far crescere i capelli più velocemente è quello di abbandonare la tua routine di strumenti caldi. (Triste, lo sappiamo.) Ho personalmente dimezzato il numero di volte in cui mi asciugavo e modellavo i capelli a settimana e ho notato un miglioramento significativo della lunghezza e della salute dei miei capelli - e così tante persone hanno notato e commentato.

Sentiti libero di lasciare asciugare i tuoi capelli al naturale dopo esserti fatto la doccia o di tirarti fuori dall'acqua, ma siamo in parte colpiti da questo nuovo brillante spray di IGK che, fedele al suo nome, accelera il tempo di asciugatura all'aria, elimina la necessità di asciugacapelli e conferisce idratazione brillante per l'avvio.

Prossimo: FYI: questi sono i migliori alimenti per la crescita dei capelli, secondo i nutrizionisti

Questa storia è stata originariamente pubblicata il 9 settembre 2014 e da allora è stata aggiornata.