Bere questo ogni singolo giorno migliorerà la tua pelle (e non è acqua)

Abbiamo assistito il nutrizionista dopo che il nutrizionista ha elogiato i piaceri antiossidanti del tè verde, in particolare il matcha. Infatti, quando sono andato da un paio di mesi fa e ho bevuto latte macchiato al posto del caffè per sei giorni, il nutrizionista integratore Courtney Swan non poteva smettere di cantare i poteri magici del superfood.

"Questa polvere verde intenso è ricavata dalle foglie di un cespuglio cresciuto in ombra di alta qualità chiamato tencha, che sono al riparo dalla luce solare diretta, riducendo quindi la fotosintesi e rallentando la crescita della pianta", ha spiegato Swan. "In definitiva, questo è ciò che crea quel colore verde ricco di firma e stimola la produzione di clorofilla per amplificare i benefici per la salute del tè e la qualità dei nutrienti". E per "qualità dei nutrienti" intendiamo le tariffe che stimolano il corpo come polifenoli, L-teanina, fibra, potassio e quella clorofilla sopra menzionata.

Infatti, come mi ha fatto notare la nutrizionista residente a Thistle, Hayley Vetras, è uno dei supercibi più potenti al mondo: "Solo una tazza di tè verde matcha fornisce oltre 5 volte più antiossidanti di qualsiasi altro cibo, 6,2 volte quello delle bacche di goji, 7 volte quello del cioccolato fondente, 17 volte quello dei mirtilli e 60,5 volte quello degli spinaci!"

Quindi, sappiamo che è ottimo per le nostre diete, ma per quanto riguarda la nostra pelle? Secondo un recente articolo di SheFinds, i dermatologi si sono uniti ufficialmente al carrozzone guidato dal nutrizionista per quanto riguarda il team matcha e tutti i suoi meravigliosi vantaggi.

"Può migliorare la pelle infiammata, è efficace per l'esfoliazione e protegge la pelle dai danni dei radicali liberi", ha dichiarato a Dermstore il dermatologo e docente di dermatologia certificato presso l'Icahn School of Medicine del Monte Sinai. "Matcha aiuta anche a ringiovanire la pelle che manca di ossigeno, a causa di notti insonni, fumo e tossicità nell'aria". Oh, ea quanto pare, basta una tazza piena al giorno di quella roba buona. Non male, eh?

Poiché Byrdie HQ crede in una pelle sana e luminosa per tutti, abbiamo raccolto 10 dei nostri prodotti a base di matcha preferiti (commestibili o meno) che donano una pelle scialba con un immediato rimedio. Saluti!