Jennifer Aniston beve questo frullato ogni mattina
Sei curioso di cosa vuol dire iniziare la giornata in cui sei Jennifer Aniston? Pensa che non è più - l'attrice ha appena rivelato la sua intera routine mattutina a Well + Good, ed è quasi salutare come ti aspetteresti da qualcuno che sembra solo apparire più sorprendente ogni anno che passa.
Ma è anche gloriosamente conveniente. "Non indugio mai troppo a lungo da nessuna parte, a dire il vero," dice. "Le cose devono essere il più semplici possibile." #Predicare. Dopo aver calciato le cose con acqua di limone e una sessione di meditazione di 10 minuti (con una pausa per lavarsi il viso con "solo acqua e sapone" in mezzo), spara il frullatore e fa un veloce frullato per colazione.
La sua ricetta di go-to è una bella miscela di verdure e frutta, insieme ad alcuni supplementi di scelta per aumentare la nutrizione (e il gusto). "Di solito [è] una specie di proteina pura, poi banane, mirtilli, ciliegie congelate, stevia, un mix vegetale di verdi dinamici che vanno dentro, maca in polvere e un po 'di cacao. C'è un peptide di collagene che ho amato - Ho visto una differenza! Le mie unghie sono più forti e c'è un aspetto più sano … Come lo spieghi? Un bagliore. È una cosa del genere che funziona dalla cosa dentro-fuori."
Acquista qui sopra gli elementi essenziali del frullato di Aniston e la sua routine mattutina.E dicci, cosa ne pensi della sua ricetta smoothie? Qual è il tuo modo preferito per iniziare la mattina?
