Jordyn Woods condivide il segreto della sua recente perdita di peso

C'è un certo colpo di frusta che può venire con l'essere un modello in più dimensioni. Da un lato, forse stai mettendo in campo le critiche dal campo che non apprezzano un corpo in più (la donna americana media è una taglia 16, tra l'altro), e poi se perdi peso, potresti essere accusato di cercando di deviare dalla comunità plus-size. Jordyn Woods, modella e migliore amica di Kylie Jenner, conosce fin troppo bene questo tiro alla fune.

"Una volta ho pubblicato una foto, e poi se pubblichi che stai lavorando, diranno 'Oh, non diventare troppo magra' o 'Perché ti stai allenando se ami il tuo corpo? ? '"dice in un video per Teen Vogue. Nell'ultimo anno, Woods ha preso in carico la sua salute lavorando in modo coerente, e mentre nel processo ha perso una considerevole quantità di peso, il numero sulla scala non è mai stato il suo punto focale.

"Quando ho iniziato a perdere peso, non lo facevo per perdere peso, e penso che sia per questo che ha funzionato così bene", spiega in un video sul canale YouTube di BFF Kylie. "Per me, l'allenamento è diventato la mia terapia, è tutto per la tua mente, davvero. Quando ho realizzato di concentrarmi sulla mia mente più degli obiettivi nel mio corpo, ho perso più peso"Mentre Woods può aver perso centimetri, è diventata più forte ed è complessivamente più in forma fisicamente.

Quindi com'è la routine di Woods? "Rimanere coerenti e fare qualcosa ogni giorno, indipendentemente dal fattocamminare, fare jogging, squat, pesi a casa o andare in palestra," lei dice E! notizia. "Mi sento un po 'ogni giorno qualcosa di molto utile." Il modello ha anche detto Elle Canada che lei lo faDa 20 a 30 minuti di cardio per riscaldarsi seguito da un allenamento ab, e poi ogni giorno si concentrerà su una parte del corpo diversa come le gambe, le braccia e la schiena. Questo è in linea con la sua dieta, che scherza è salutare "il più delle volte".

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