Una giornata nella vita della top model brasiliana Gizele Oliveira

La modellazione può essere un concerto davvero difficile. Indipendentemente dal modo in cui appare su Instagram - il glamour, i vestiti gratuiti e dopo le feste - è ancora una professione in cui i tuoi attributi fisici fanno parte dell'equazione e, quindi, i datori di lavoro possono criticarli. Pertanto, i modelli devono sviluppare una pelle spessa e impiegare le proprie pratiche di auto-cura per calmare il rumore.

Basta chiedere al modello Gizele Oliveira, uno splendido brasiliano che ha camminato in alcuni degli spettacoli più ricercati del pianeta. Recentemente ci siamo seduti e abbiamo discusso della sua routine mattutina, dei cibi che la fanno sentire bene, del processo di casting e della sua filosofia di fitness. A dire il vero, sembrava più una chiacchierata con un amico che con una modella, mentre ci affezionavamo ai nostri piatti casalinghi meno frequenti e all'amore per il cibo italiano. Sotto, trova i suoi pensieri.

La prima cosa che fa al mattino …

"La prima cosa che faccio quando mi sveglio è fare la doccia e prepararmi per la giornata, di solito mi alleno la mattina, sono il tipo di persona che si sente un po 'male se mangio prima di allenarmi, quindi lavoro fuori e poi fare una gustosa colazione."

Sulla sua filosofia di fitness …

"Cerco di allenarmi almeno quattro o cinque giorni alla settimana, e qualche giorno prima di uno spettacolo, cerco di allenarmi ogni giorno, mi sono allenato molto duramente alla vigilia dello show di Victoria's Secret, condividendo anche alcuni dei il mio go-to move su Instagram, cerco sempre di rendere il lavoro il più divertente possibile, ascolto buona musica e porto con me anche il mio bel cucciolo, Bieber ".

Sul cibo che fa sentire bene il suo corpo …

"Quando si tratta di cibo, non sono un gran chef in cucina, ma una volta ogni tanto cercherò una ricetta, di solito mi trovo a mangiare del buonissimo cibo brasiliano, peruviano, italiano o giapponese."

In ansia calmante …

"Di solito sono una persona molto calma, ma se mi sento un po 'nervoso, bere acqua mi aiuta sempre. Per lo più, mi piace rilassarmi e ridere con quelli che sono in giro, che sia sul set, nel backstage o a casa."

"Il casting per lo spettacolo è la parte più difficile per me: ragazze incredibili da tutto il mondo vengono a New York per fare il casting, e sono tutte così belle. Funzionano davvero duramente per essere lì come me, quindi c'è un sacco di competizione, ma tutto ciò che devi fare è mostrare che sei preparato, fare la tua migliore posa in passerella e lasciare che la tua personalità risplenda. Se hai fatto tutto quello che puoi, ciò che è destinato a essere sarà ".

Nei giorni che precedono uno spettacolo …

"Nel periodo che precede lo show di Victoria's Secret, cerco davvero di essere la versione più sana di me stesso dentro e fuori, purtroppo questo significa tagliare gli alimenti come pasta, pane e pizza, ma anche aumentare l'intensità e la frequenza dei miei allenamenti, e cerco di stare calmo facendo cose rilassanti con gli amici, guardando film e uscendo al parco o al bar della mia zona ".