Dai un'occhiata al nostro miglioramento della risoluzione del nostro nuovo anno

"Oh uomo, non ho certamente seguito la risoluzione del mio anno nuovo, nemmeno vicino. Il mio livello di attaccamento al mio telefono è rimasto al 100% folle come nel 2016, ma onestamente, penso che il motivo per cui non l'ho fatto Non mi sono mai preoccupato molto di questo obiettivo in primo luogo, ma quest'anno non è stato un fallimento totale. Qualche mese dopo Capodanno, all'inizio della primavera, ho deciso di sviluppare un routine di esercizi regolari per la prima volta nella mia vita e l'ho fatto completamente!

Sono entrato in Studio Elevate, uno studio alla moda di Pilates da casa mia, e lo adoro assolutamente. Quindi, anche se non mi sono attenuto alla risoluzione che ho arbitrariamente inventato ai tempi di Capodanno, ho sviluppato una nuova abitudine che è molto più importante per me ".

"Non sono mai uno che si attiene alle risoluzioni del mio Anno Nuovo, ed è per questo che cerco di mantenere il mio il più vago possibile. Ad essere onesto, non riuscivo nemmeno a ricordare quale fosse la mia risoluzione, quindi immagina la mia sorpresa quando la leggo e ho capito che l'avevo davvero realizzato - cosa posso dire, il 2017 è il mio anno. La mia decisione era quella di indulgere in un drastico cambio di capelli, e l'ho fatto non una ma due volte da quando ho fatto quel voto. nero con riflessi blu scuro dopo un periodo particolarmente angosciante dopo marzo, e qualche settimana fa sono andato dal mio colorista di fiducia Johnny Ramirez per ritoccare i miei momenti salienti.

Johnny e io abbiamo il tipo di relazione in cui mi fido completamente di lui con i miei capelli e gli lascio libero sfogo, ma anche io sono stato colto alla sprovvista quando mi sono guardato allo specchio e ho fissato praticamente le estremità di platino. Dopo 10 minuti di internamente (ed esternamente - mi dispiace per la ragazza seduta accanto a me, ma anche grazie per le tue parole di conforto) impazzendo, qualcosa è cambiato nel mio cervello e finalmente ho visto la luce (letteralmente). Adoro l'estate a New York come una bionda e sono stata in grado di sperimentare il mio trucco (storia a venire)!"

"La mia risoluzione per i nuovi anni di quest'anno doveva essere più facile con me stesso - essere gentile con me e il mio corpo quando mi guardo allo specchio" Sinceramente, è una sfida. Passo attraverso fasi in cui tutto ciò che desidero sono cibi puliti e nutrienti e poi gli altri quando sono soddisfatto solo della pizza e del cibo cinese, trascorro settimane a dedicarmi allo yoga dopo il lavoro per seguirlo quando tutto ciò che voglio è sedermi sul divano. gonfio e tonico, così come il mio giudizio: alcuni giorni, sono positivo, felice, e penso di sembrare piuttosto grande.

Altri, sono duro con me stesso. Ma la differenza è che do quei pensieri solo pochi secondi prima di allontanarli. io sono più facile su me stesso. io avere ha fatto passi da gigante. io sono fiducioso. Chiamiamo questo una vittoria."

"Non direi necessariamente che ho dei problemi di impegno: sono irrimediabilmente devoto a questo casalinghe e vino, senza mai allontanarsi da nessuno dei due. Tuttavia, quando si tratta di abitudini "buone", sono un'anima persa. Mi piacerebbe dire che mi sono impegnato ad andare a letto e svegliarmi prima, ma sono costantemente sveglio fino a mezzanotte (probabilmente a causa del casalinghe e vino), quindi non sono stato in grado di iniziare la mia giornata fin da quando mi piacerebbe. Inoltre, non sono stato in grado di dedicarmi allo yoga settimanale, che biasimo sull'universo per pianificare eventi del settore nelle notti di martedì.

Ma questo check-in a metà è stato un grande campanello d'allarme per me, e ho intenzione di cambiare le cose da qui in avanti segnando le mie parole!"

"Il mio approccio a questo nuovo anno è stato decisamente diverso rispetto agli anni passati: invece di realizzare obiettivi ultra-concreti, mi sono impegnato semplicemente a dedicare tempo alla cura di me stesso, il fatto che non avessi preso alcuna specifica in merito a ciò che" cura di sé " i mezzi erano un po 'il punto, semplicemente promettendo di fare nulla questo mi ha fatto sentire bene, ho immediatamente avvertito la pressione di quel risoluto atteggiamento mentale. Non penso sia una coincidenza che sette mesi dopo, mi sento benissimo. Per cominciare, sono più impegnato a lavorare di quanto non sia mai stato in passato, il che è onestamente notevole.

Mi sento anche a mio agio e meno ansioso per la mia vita di tutti i giorni, probabilmente perché non sto seguendo costantemente questa checklist mentale di ciò che dovrei o non dovrei fare. È stata una grande lezione: quando sciolgo la pressione che ho su me stesso, prospero. (E mi viene ancora fatto un cazzo.)"

"Per quanto riguarda le mie risoluzioni, penso di aver imparato molto su di me quest'anno, sto imparando lentamente che meno è di più in tutti gli aspetti della mia vita e che dire di no non è sempre una brutta cosa. sono molto speciali per me ora, nel senso che in realtà mi prendo del tempo per me stesso, dove pensavo sempre che dovevo fare qualcosa per godermi appieno i miei giorni liberi, ora mi faccio un sonnellino, non l'ho mai fatto! Ho capito che è esattamente quello di cui ho bisogno in quel momento poiché i miei giorni della settimana sono follemente occupati.

Ho anche ricominciato ad allenarmi (molto minimamente, siamo reali), che penso abbia aiutato la mia stabilità mentale. Ho anche preso gli occhiali, che sicuramente mi hanno aiutato con i miei mal di testa, perché non mi sforzo più gli occhi ogni giorno. Una cosa che sicuramente ha aiutato la mia fiducia quest'anno sta investendo in prodotti per la cura della pelle non tossici. Non indosso più le fondamenta, e onestamente non sono mai stato più felice con la mia routine di trucco. Mi ci vogliono tre minuti ora, il che significa più tempo per dormire e godermi la mia mattinata prima del lavoro!"

"La risoluzione del mio nuovo anno è stata quella di prendermi più cura di me stesso dall'interno verso l'esterno, cominciando con pratiche di auto-cura come la priorità al sonno e la meditazione, anche se non mi sono mai totalmente abituato occasionalmente la meditazione della luna nuova e il bagno del suono), sono stato meglio per assicurarmi di dormire di più, anche se non sono ancora andato a fare escursioni nel Kings Canyon National Park o sono tornato al deserto del Mojave per arrampicare, ho fatto regolarmente viaggi a Topanga per esplorare all'aria aperta e godere di alcuni dei sentieri più locali.

Sono ottimista sul fatto che ci siano ancora cinque mesi interi per rendere questi viaggi una realtà."

Qual è stata la risoluzione del tuo nuovo anno? Vai ai commenti per condividere come sono andati i tuoi progressi finora.