Acidofilo e perdita di peso

Il Lactobacillus acidophilus è un probiotico che si trova nei prodotti della soia fermentata, alcuni tipi di yogurt, latte dolce di acidofilo e alcuni integratori probiotici. Prove preliminari dimostrano che potrebbe essere utile per prevenire la diarrea associata agli antibiotici, migliorare la digestione, migliorare il sistema immunitario e ridurre al minimo i sintomi della sindrome infiammatoria dell'intestino, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Tuttavia, non sembra essere utile per la perdita di peso.

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Acidophilus and Weight

Una meta-analisi di studi sui benefici di diversi tipi di probiotici Lactobacillus pubblicati nella patogenesi microbica nell'agosto 2012 ha rilevato che alcune specie erano più è probabile che causi un aumento di peso nelle persone rispetto alla perdita di peso, incluso il Lactobacillus acidophilus. La specie che sembrava essere più utile per la perdita di peso nelle persone era Lactobacillus gasseri.

Considerazioni potenziali

L'acidofilo potrebbe causare effetti collaterali, tra cui diarrea, gas e mal di stomaco. Le persone con sistemi immunitari indeboliti o valvole cardiache artificiali dovrebbero evitare gli integratori probiotici. Gli integratori di Acidophilus potrebbero interferire con gli antibiotici e la sulfasalazina, la colite ulcerosa, quindi parla con il tuo medico prima di prendere questo probiotico per assicurarti che sia sicuro per te.