Ci sono rischi per la salute dell'acqua gassata?

Acqua gassata, a volte chiamata frizzante acqua, club soda, acqua minerale e una varietà di altri nomi, è semplicemente acqua potabile con aggiunta di carbonatazione, sia da un processo chimico, come con acqua di seltz, o attraverso l'introduzione di gas pressurizzato per creare bolle o "fizz. "L'acqua gassata è sicura da bere, sebbene possa esacerbare i sintomi di alcuni problemi digestivi.

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Densità minerale ossea

Le cole e le bevande gassate che contengono caffeina e acido fosforico possono portare a ossa più deboli, ma l'acqua gassata non causerà la perdita di minerali, secondo uno studio pubblicato nel 2006 sull'American Journal of Clinical Nutrition. "Lo studio sull'uomo ha scoperto che solo l'assunzione di cole e non altre bibite gassate, compresa l'acqua gassata, causa una bassa densità minerale ossea.

Gas nell'apparato digerente

L'acqua frizzante può portare a gas in più nel sistema digestivo, che, sebbene non necessariamente pericoloso, può portare a rutti o flatulenze. Il gas nel tratto digestivo può anche essere aumentato se si beve acqua gassata troppo rapidamente, il che può portare a un'aria ingerita in eccesso - qualcosa che ognuno fa in piccole quantità quando mangia o beve. Se si ha una condizione digestiva, come la sindrome dell'intestino irritabile, il gas in eccesso proveniente dall'acqua gassata può causare più gonfiore e disagio nell'addome.

Può causare bruciori di stomaco

Il bruciore di stomaco, chiamato anche reflusso acido o reflusso gastroesofageo, si verifica quando lo sfintere tra il muscolo e l'esofago consente al contenuto dello stomaco di rigurgitare leggermente nell'esofago. Questo crea una sensazione di bruciore nella zona del petto e dello stomaco che può essere potenzialmente pericolosa se si verifica frequentemente. Il gas in eccesso in acqua gassata crea più pressione nello stomaco, aumentando le probabilità che lo stomaco rigurgiti i contenuti verso l'alto. Alcune acque gassate includono anche aromi naturali, come limone o lime, che possono aumentare il contenuto acido, peggiorando il bruciore di stomaco.

Può Ulcere Irritate

Ulcere, cioè ulcere peptiche, si hanno quando si hanno piaghe aperte nello stomaco, nell'intestino tenue o nell'esofago. Come con il bruciore di stomaco, l'acqua gassata può aumentare il dolore di un'ulcera, oltre a irritarla ulteriormente. Mentre il bruciore di stomaco è un sintomo di un'ulcera - il dolore di un'ulcera è spesso peggiore, e non è alleviato prendendo antiacidi. Se pensi di avere un'ulcera, specialmente se senti un forte dolore nella zona addominale, stai vomitando sangue o hai sangue nelle feci, parla con un dottore per cure mediche di emergenza.