Punte da baseball per correggere il calpestio nel secchio

Colpire una palla da baseball è una delle azioni più dure nello sport. I lanciatori possono lanciare palle veloci che superano le 95 miglia all'ora. Possono anche lanciare palle curve, cambi e cursori. Imparare a leggere le note è difficile, e un fattore che deve essere superato è la paura del baseball. Quando i giocatori sono preoccupati di essere colpiti dalla palla, possono allontanarsi dal piatto per evitare lesioni. Questo è chiamato fare un passo nel secchio.

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Sviluppa oscillazioni coerenti Drill

Colpire la palla in modo coerente significa sviluppare uno swing solido e ripetibile. Devi essere equilibrato al piatto, e un atteggiamento aggressivo è la chiave. Volete dare il vostro slancio verso il lanciatore quando oscillate per colpire la palla in modo solido. Se passi verso la terza base come battitore di mano destra o verso la prima base come battitore mancino, il tuo slancio sta togliendo la palla. Questo ti impedirà di colpire il campo direttamente. Potresti avere una buona ragione per allontanarti dalla palla. Potresti temere di essere colpito. Tuttavia, se non trovi un modo per evitare di fare un passo nel secchio, non colpirai bene la palla.

Pitch Closer and Slow Drill

Il passaggio nel secchio può avvenire con qualsiasi battitore, ma è comune con i giovani giocatori di baseball, che sono nuovi al gioco. Se lanci tiri di pratica, avvicinati al battitore quando lanci i tiri e li rallenti. Più il tiro è lento, più è probabile che il battitore si trovi nella casella del battitore e passi dritto. Fallo fino a quando il battitore smette di fare un passo nel secchio e cammina invece dritto.

Usa il trapano Broom Trick

I giocatori più grandi hanno spesso bisogno di una sorta di stecca prima di liberarsi dell'abitudine di entrare nel secchio. Quando lanci la pratica di battere ad un battitore che ha questo problema, metti una scopa a sinistra del piede del battitore. Saprà all'istante che ha fatto un passo nel secchio se calpesta le setole della scopa. Mantieni la scopa nello stesso punto per impedire al battitore di uscire quando cerca di colpire.

Widen The Stance Drill

Per impedire al battitore di entrare nel secchio, allarga la posizione del battitore. Invece di fare un passo verso la palla, il battitore inizierà con il suo peso sulla gamba posteriore e poi sposterà il suo peso in avanti mentre fa oscillare il pipistrello. Non prenderà un passo o il passo sarà così breve che sarà impossibile entrare nel secchio.

Motivi per eseguire il trapano

I colpitori che entrano nel secchio perdono molto della loro capacità di entrare in contatto con la palla e perdono quasi tutta la loro capacità di colpire la palla con forza. Mentre ti allontani dalla palla, il tuo pipistrello non sarà in grado di raggiungere le sfere sulla metà esterna della piastra.Quando i lanciatori imparano a controllare la palla, possono facilmente mettere la palla in quella posizione e ridurre le possibilità di colpire in modo solido. Inoltre, molti battitori che entrano nel secchio colpiscono la palla dalla punta della mazza, riducendo la loro potenza.