Bunions & High Arches
Sommario:
Il piede è il fondamento del corpo umano. I cambiamenti nella struttura del piede possono causare dolore e alterata bio-meccanica in tutto il corpo. Il piede è composto da 26 diverse ossa, e di queste, 14 si trovano nelle dita dei piedi, secondo la National Library of Medicine. I boli possono formarsi nell'articolazione dell'alluce e causare dolore e disagio. Cambiamenti nella biomeccanica del piede compresa l'altezza dell'arco e altri fattori come l'usura delle scarpe possono causare la formazione di un alluce.
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Anatomia
Il piede è una struttura complessa fatta di molte ossa e muscoli. Il piede ha tre archi che danno forza e stabilità al piede. I tre archi sono l'arco trasversale, laterale e mediale. Gli archi consentono alle 26 ossa del piede di muoversi e sostenere i muscoli e i legamenti che sono presenti. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, una borsite si forma a causa di una condizione nota come alluce valgo. Questo è un termine latino che significa una svolta verso l'esterno dell'alluce. Quando si verifica questa deformità, l'alluce diventa prominente sul bordo interno del piede e un'articolazione gonfia e bursa formano un dosso noto come borsite. L'alluce è costituito da una combinazione di tessuti molli e ossa.
Cause
La causa più comune dell'alluce valgo è quella di scarpe poco aderenti, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Scarpe con una punta stretta che spingono insieme le dita dei piedi possono portare alla formazione di una borsite. Le scarpe con il tacco alto sono le peggiori per questa condizione. In effetti, l'American Academy of Orthopaedic Surgeons afferma che gli studi hanno dimostrato che la maggior parte delle donne negli Stati Uniti indossa scarpe troppo piccole e che oltre la metà di esse ha borsiti. Altri fattori come l'impropria meccanica del piede a causa dell'alterata altezza dell'arco giocano un ruolo. Se gli archi del piede sono troppo alti o troppo bassi, il piede non si muoverà attraverso il suo normale raggio di movimento. Questo può portare a una condizione di pronazione che induce la persona a camminare all'interno del piede, il che può portare alla formazione dell'alluce. L'alluce valgo può anche derivare da fattori e condizioni genetiche come l'artrite e i disturbi neurologici.
Trattamento
La National Library of Medicine afferma che i boli causano gonfiore, arrossamento e dolore nell'alluce. Affermano che durante i sintomi una persona dovrebbe evitare scarpe aderenti e se i sintomi persistono, rivolgersi a un professionista. I trattamenti comprendono cuscinetti in spugna e distanziatori progettati per fornire sollievo dai sintomi. Nei casi più gravi, la chirurgia viene utilizzata per rimuovere l'alluce e riallineare alla punta. Medline Plus afferma che oltre 100 diverse tecniche chirurgiche sono state sviluppate per trattare i borsiti.
Prevenzione / Soluzione
L'American Academy of Orthopaedic Surgeons afferma che i bunions diventano dolorosi nel tempo, ma non tutti i bunions progrediscono in sintomi dolorosi.Per impedire la progressione, consigliano a una persona di passare a scarpe che si adattano correttamente e non comprimere le dita dei piedi. Per trovare le scarpe che si adattano, raccomandano a una persona di comprare scarpe in base a come si adattano al piede e non alle dimensioni della scatola. Inoltre raccomandano la misurazione regolare del piede e la consultazione con uno specialista del piede per trovare il tipo corretto di calzature.
Expert Insight
Il miglior trattamento sembra essere la prevenzione. Indossare scarpe che si adattano e non alterare gli archi naturali è la chiave. Se gli archi sono troppo alti o troppo bassi, una persona può usare un ortesi per aiutare a sostenere l'arco e consentire un movimento corretto del piede.
