Calorie bruciate usando la piccola macchina gazzella di Tony
Sommario:
La Tony Little Gazelle è commercializzata come un'efficace macchina per esercizi a casa. La scaletta in continua evoluzione dei modelli di Gazelle e l'entusiasmo esagerato di Tony Little potrebbero rendere tali affermazioni troppo belle per essere vere, ma la gazzella fornisce indiscutibili benefici bruciati dalle calorie.
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Calorie bruciate
Secondo la Fatburn. strumento per bruciare attività com, se pesate 200 libbre, brucerete 573 calorie in un'ora di uso leggero sulla vela Gazelle e più di 1, 300 calorie con un allenamento molto vigoroso. Gli utenti più leggeri bruceranno meno calorie e gli utenti più pesanti bruceranno di più.
Computer conteggio calorie
Alcuni modelli della Gazelle sono dotati di una console digitale rudimentale che stima quante calorie hai bruciato. Ma poiché questa console non può tenere conto dei numerosi fattori che influiscono sul consumo calorico, inclusi peso, composizione corporea e intensità dell'allenamento, dovresti trattare questo numero come solo una stima approssimativa.
Potenziale Problema
Anche se la Tony Little Gazelle potrebbe offrire un impegnativo allenamento cardio quando si inizia per la prima volta, si costruisce forza e resistenza rapidamente. Potresti scoprire che a lungo termine la gazzella non offre abbastanza resistenza per mantenerti sfidato e interessato.
