Calorie nelle fiches di Apple
Sommario:
I chip Apple potrebbero sembrare una scelta sensata se stai cercando di perdere peso, ma la verità è che questo prodotto di frutta trasformato può non sarà molto meglio per la tua vita rispetto alle patatine che probabilmente stai cercando di evitare. Preparati con olio, i trucioli di mela confezionati possono essere ricchi di grassi e spesso contengono anche zuccheri aggiunti. Per patatine di mele più leggere, cucinarle a casa nel forno con ingredienti magri.
Video del giorno
Calorie
Il contenuto calorico esatto varia a seconda del brand, ma i chip di mela possono contenere da 140 a 150 calorie per oncia, a seconda del gusto. In confronto, 1 oncia di patatine semplici contiene circa 158 calorie. Le chips di mele fatte in casa possono essere molto più facili in vita. Una ricetta di "CountryLiving" utilizza mela, succo di limone e una leggera spolverata di zucchero. Una porzione, che consiste in patatine da mezza mela, è di sole 50 calorie. Distribuisci lo zucchero per la cannella per un trattamento ancora più salutare.
