Calorie in un Baby Banana
Sommario:
La banana baby, nota anche come Lady Finger, è una versione più piccola di una banana di dimensioni medie che non supera i 6 pollici. Le banane per bambini sono dolci e forniscono uno spuntino sano e nutriente.
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Calorie
Secondo FatSecret. com, una banana di bambino contiene 80 calorie. Le banane baby contengono 0 g di grassi, 20 g di carboidrati, 1 g di fibre alimentari e 1 g di proteine.
Informazioni nutrizionali
Le banane per bambini sono una fonte di cibo ricca di sostanze nutritive. Secondo i frutti tropicali colombiani, le banane baby contengono vitamina C, calcio, fosforo, acido ascorbico, triptofano, ferro e niacina. Le banane sono anche una buona fonte di potassio.
Suggerimenti di preparazione
Le banane possono essere utili in un certo numero di cibi diversi. Uno spuntino dolce e soddisfacente di per sé, le banane possono anche essere frullate e utilizzate in frullati o prodotti da forno. Possono anche essere affettati e aggiunti a macedonie, gelati e altri dolci, suggerisce True Star Health.
