Calorie in un cheeseburger pancetta
Sommario:
Un cheeseburger con pancetta, fatto con un hamburger, una fetta di formaggio e due o tre fette di pancetta su un hamburger rotolare, serve come pasto gustoso. Le calorie in un cheeseburger al bacon possono aiutarti a soddisfare i tuoi bisogni energetici.
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Calorie
Le calorie in un cheeseburger al bacon, in genere fatto con un 6-oz. hamburger patty, contiene 783 calorie, secondo MyFitnessPal. Ciò rappresenta circa il 40 percento delle calorie che dovresti mangiare in un giorno quando segui una dieta da 2 000 calorie. Per ridurre le calorie e non mangiare troppo, puoi considerare di togliere la pancetta e il formaggio o di mangiare una porzione più piccola.
Nutrienti
Molte delle calorie in un cheeseburger al bacon provengono da proteine e carboidrati. L'Istituto di medicina raccomanda di mangiare 130 g di carboidrati e da 46 a 56 g di proteine ogni giorno. Un cheeseburger al bacon fornisce 31 g di carboidrati, o il 24 percento della quantità raccomandata, e 46 g di proteine - questo soddisfa o quasi soddisfa i requisiti giornalieri.
Considerazioni
Un cheeseburger al bacon è ricco di grassi, che può metterti a rischio di obesità. Questo hamburger contiene 56 g di grassi, che rappresentano dal 72 al 127 percento della dose giornaliera raccomandata come riportato da MayoClinic. com. Rimozione del formaggio e pancetta può ridurre il grasso.
