Calorie in salsa di ala di bufala
Sommario:
Le ali di bufalo, chiamate anche ali calde, sono un piatto popolare in molti ristoranti americani. Praticamente ogni ristorante ha la sua salsa di bufala, e tutti si differenziano per le calorie dal sapore al sapore.
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Calorie
Una salsa al bufalo dal sapore delicato e popolare ha 50 calorie in un 1-oz. servendo. La salsa media dello stesso ristorante ha 40 calorie in 1 oz. e la sua salsa piccante ha 50 calorie in 1 oz.
Calorie da nutrienti
La salsa di bufala ha 5 g di grasso per 45 calorie da grassi, mentre le salse medie e calde hanno entrambi 4 g di grassi per 36 calorie da grassi in ogni 1 oncia. servendo. Tutte le salse hanno 2 g di carboidrati, dando loro circa 8 calorie dai carboidrati; sono anche tutti alimenti senza grassi.
Considerazioni
La salsa di bufala ha tipicamente una quantità estremamente elevata di sodio; mentre il sodio non aggiunge calorie, può farti trattenere l'acqua per farti sentire come se stessi ingrassando. L'assunzione giornaliera raccomandata di sodio per la maggior parte degli adulti è 2, 400 mg. La salsa leggera ha 1, 040 mg in 1 oz., il mezzo ha 1, 160 mg e ha 1 caldo, 200 mg di sodio.
