Calorie nel bagel di Parmigiano Costco

I bagel sono facili da preparare e trasportare, rendendoli un ottimo prodotto per la colazione per le persone che hanno poco tempo per mangiare al mattino. Il bagel al parmigiano della panetteria di Costco beneficia anche dell'aggiunta salsedine e sapore del parmigiano.

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Calorie, grassi e carboidrati

Un bagel di Parmigiano Costco da 120 g contiene 330 calorie, 1,5 g di grassi senza grassi saturi o grassi trans e 70 g di carboidrati inclusi 6 g di zuccheri

Composizione calorica

I carboidrati costituiscono l'85 percento delle calorie del Bagel Parmigiano Reggiano a 280 calorie di carboidrati. Il dipartimento di salute e servizi umani degli Stati Uniti raccomanda che dal 45 al 65 percento delle calorie consumate dai carboidrati. Il grasso, tuttavia, costituisce meno dell'1 percento delle calorie del bagel.

Considerazioni

Questo bagel non ha grassi trans o grassi saturi ed è povero di zuccheri aggiunti. Inoltre, ha circa lo stesso conteggio delle calorie totali di un tipico bagel da 120 g senza formaggio, come definito dall'USDA. Considerate che a 330 calorie, tuttavia, un bagel di Parmigiano Costco vi darà il 16. 5% delle calorie per un giorno basato su una dieta da 2 000 calorie.