Le calorie in Costco's Gourmet Chunk Cookies

I biscotti con gocce di cioccolato sono molto amati dagli americani. I biscotti Gourmet Chocolate Chunk della panetteria Costco sono grandi e pieni di cioccolato, il che li rende i preferiti. Fai attenzione, però, perché sono anche pieni di grassi e zuccheri.

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Calorie, grassi e carboidrati

Un biscotto da 46 g contiene 210 calorie. Ha un totale di 11 g di grassi, inclusi 5 g di grassi saturi, 10 mg di colesterolo e nessun grasso trans. Il totale di carboidrati è di 27 g con 16 g di zucchero.

Calorie di grassi

Le novantanove calorie, il 47 percento del totale, provengono da grassi. Dal 20% al 35% delle calorie dovute al grasso, afferma MayoClinic. com. Contiene anche un terzo del grasso saturo che dovresti mangiare in un giorno come consigliato da MayoClinic. com.

Calorie di carboidrati

MayoClinic. com consiglia che il 45% -65% delle calorie proviene dai carboidrati e lo zucchero aggiunto dovrebbe essere ridotto al minimo. Il cinquantuno percento delle calorie di questo biscotto proviene dai carboidrati, ma il 59 percento di quelle calorie proviene dallo zucchero.

Considerazioni

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