Calorie in Pasta Noodles

La pasta è disponibile in diverse forme, dai maccheroni alle penne agli spaghetti, ed è disponibile anche in diverse varietà come il grano integrale e il vegetale. Questa serie di tipi rappresenta un intervallo di calorie.

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Pasta corta

Dopo la cottura, una porzione di maccheroni da 1 tazza contiene 196 calorie. Penne, ziti e rigatoni hanno ciascuno 220 calorie per porzione da 1 tazza.

Pasta lunga

Una tazza di spaghetti cotti contiene 220 calorie, così come 1 tazza di fettuccine o linguine cotte.

Grano intero

Una tazza di spaghetti cotti di grano integrale contiene 172 calorie. Penne integrali ha 200 calorie per porzione.

Spinaci

Gli spaghetti fatti con gli spinaci hanno 182 calorie per porzione da 1 tazza, mentre la pasta all'uovo a base di spinaci ha 130 calorie per porzione da 100 g.