Le calorie in Sour Key Candy
Sommario:
Le chiavi aspro sono caramelle a basso contenuto di grassi, zuccherose, a forma di chiave con un forte sapore aspro e una consistenza morbida e fruttata. Sono disponibili in diverse dimensioni che determinano il loro contenuto calorico.
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Calorie
Venti calorie sono in una piccola chiave acida, secondo The Allan Candy Company. Una porzione di servizio è elencata come 7 caramelle. Le chiavi Jumbo-sour possono contenere fino a 90 calorie per caramella, secondo MyFitnessPal. com, quindi leggi attentamente il pacchetto e le dimensioni della porzione.
Profilo nutrizionale
Il novantasei percento delle calorie nelle chiavi acide provengono dai carboidrati. Più della metà di questi carboidrati sono zuccheri semplici derivati da sciroppo di glucosio, sciroppo di mais, zucchero o destrosio, primi ingredienti comuni in caramelle acide, secondo il sito web di Bartek Ingredients, un produttore di sostanze chimiche acide che conferiscono loro sapori aspri.
Considerazioni
Meno zucchero mangi, meglio è per la tua salute. Lo zucchero dietetico aggiunto non solo aumenta il rischio di diabete, ma aumenta anche i fattori di rischio di malattie cardiache e la possibile morte, secondo uno studio del numero di febbraio 2014 del "Journal of the American Heart Association: Internal Medicine". Per questo motivo, l'American Heart Association raccomanda che le donne non consumino più di 100 calorie al giorno con zucchero aggiunto - circa 6 cucchiaini da tè - e uomini, non più di 150 calorie o 9 cucchiaini da tè.
