Calorie in un panino con pancetta affumicata

Più spesso associato a resort e country club, il club sandwich presenta più strati di pane tra affettati e altri ingredienti. Il club sandwich più comune è caratterizzato da tacchino e pancetta come componenti principali.

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Caratteristiche

Un classico sandwich di tacchino e pancetta inizia con una base di pane bianco tostato ricoperto di maionese e sormontato da fette di petto di tacchino e lattuga. Successivamente, viene aggiunto un altro strato di pane bianco tostato con maionese, seguito da più lattuga, pomodori e quattro fette di pancetta. Un'ultima fetta di pane bianco tostato ripassa il sandwich, che viene poi tagliato a spicchi.

Calorie

Mentre il contenuto calorico può variare, un tipico sandwich di tacchino e pancetta contiene 510 calorie secondo CalorieKing. com.

Nutrizione

Un tipico panino con tacchino e pancetta fornisce anche 20 g di grassi, 3. 5 g di grassi saturi, 68 mg di colesterolo, 1734 mg di sodio, 49 g di carboidrati, 3. 6 g di fibra alimentare, 11. 3 g di zucchero, 115 mg di potassio, 180 mg di calcio e 30,7 g di proteine.