Calorie in Vegetable Gyoza

I gyoza vegetali, noti anche come adesivi giapponesi per verdure, sono un popolare contorno in molti ristoranti giapponesi. Sono fatti con un impasto di pasta leggermente spessa riempito con una combinazione di verdure e condimenti tritati e preparati in vari modi, tra cui al vapore, bollito o fritto.

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Calorie

Un tipico gyoza vegetale è un singolo 0. 7 once. pezzo. Ogni pezzo di gyoza ha 48 calorie, secondo CalorieKing. Questa quantità di calorie è per gyoza che non è fritto.

Calorie da nutrienti

Ogni gyoza di verdure ha 3 g di grassi o 27 calorie da grassi. Un gnocco ha anche più di 4 g di carboidrati o quasi 17 calorie da carboidrati e 1 g di proteine ​​o 4 calorie da proteine.

Considerazioni

Puoi preparare tu stesso i gyoza vegetali o trovarli nel congelatore del fruttivendolo. Le indicazioni in genere ti dicono di far bollire i gyoza in acqua e poi li soffriggi fino a renderli croccanti. Per evitare di aggiungere calorie, salta la padella e servi gli adesivi per la pentola bolliti o al vapore.