Può usare una sauna per promuovere una crescita più rapida dei capelli?

Una sauna è una stanza chiusa che utilizza il calore secco o umido e può raggiungere temperature fino a 185 gradi. Uno dei grandi vantaggi delle saune umide e secche, secondo la Harvard Health, è che favoriscono il flusso sanguigno alla superficie della pelle, compresi i follicoli piliferi. Più flusso sanguigno significa più nutrienti che incoraggia la crescita dei capelli. Sfortunatamente il calore, secondo "Grazie a Dio sono naturale", può anche privare l'umidità dei capelli, rendendola asciutta, fragile e incline alla rottura. Utilizzare la sauna per la crescita dei capelli significa prendere precauzioni per trattenere l'umidità e prevenire la rottura.

Passaggio 1

Lavare i capelli con uno shampoo chiarificante per rimuovere eventuali residui dai prodotti per lo styling. Schiuma una volta per i capelli asciutti e due volte per i capelli grassi.

Passaggio 2

Asciugare l'eccesso di umidità dai capelli e applicare il condizionatore profondo. Inizia dalle radici e lavora il prodotto fino alle estremità. Se i tuoi capelli si aggrovigliano facilmente, usa il pettine a denti larghi per distribuire uniformemente il prodotto tra i capelli.

Passaggio 3

Raccogli i capelli sulla testa, fissa i capelli con una clip, se necessario. Copri la testa con la cuffia da doccia in plastica.

Passaggio 4

Impostare la sauna a una temperatura confortevole. Seguire le istruzioni del produttore per l'impostazione della temperatura. Nelle saune pubbliche, il termostato può essere impostato automaticamente su una temperatura specifica.

Passaggio 5

Sedersi nella sauna per un massimo di 20 minuti. Massaggiare il cuoio capelluto e prendere sorsi periodici dalla bottiglia d'acqua.

Passaggio 6

Fai una doccia calda, dopo la sauna, per rinfrescarti gradualmente e sciacquare il balsamo dai capelli. Fai il risciacquo finale con acqua tiepida per sigillare le cuticole.

Cose che ti serviranno

• Sauna
• Shampoo chiarificante
• Balsamo profondo idratante
• Fermaglio per capelli
• Cuffia per doccia in plastica
• Bottiglia di acqua potabile

Suggerimenti

• Usa un balsamo per capelli a base di menta piperita per una stimolazione extra del cuoio capelluto.

Avvertenze

• Se avvertite vertigini, lasciate immediatamente la sauna. Non utilizzate la sauna quando vi sentite male, specialmente se avete la febbre. Evitare di bere alcolici prima di usare la sauna. Quelli con ipertensione e problemi cardiaci dovrebbero evitare le saune.