Puoi mangiare riso bianco con la diverticolite?
Sommario:
Un americano su 10 di età superiore ai 40 anni ha diverticolosi. La maggior parte degli esperti medici ritiene che una dieta a basso contenuto di fibre causi la diverticolosi creando piccole sacche nella parete dell'intestino crasso, secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene. Quando queste borse si infiammano, quel disturbo acuto è noto come diverticolite.
Video del giorno
Sintomi
Alcune persone con diverticolosi rimangono prive di sintomi, ma altre si lamentano di crampi addominali, gonfiore e costipazione. La diverticolite può causare dolore improvviso o dolorabilità nell'addome inferiore sinistro, nausea, vomito, febbre, brividi e cambiamenti nei movimenti intestinali. Il tipo di cibo che mangiamo aiuta a determinare la frequenza e la gravità dei sintomi.
Restrizioni alimentari
Il medico raccomanderà una dieta ricca di fibre per la gestione a lungo termine della diverticolosi e la prevenzione degli episodi di diverticolite. Quando avverti sintomi di diverticolite, il medico può consigliarti di passare a una dieta liquida chiara per due o tre giorni, afferma MedlinePlus. Dopo che i sintomi sono migliorati, è possibile introdurre lentamente cibi a basso contenuto di fibre mentre si osservano sintomi nuovi o in peggioramento.
Identificazione
La fibra si riferisce alle porzioni di frutta, verdura e cereali che il tuo corpo non può digerire. Il riso bianco è stato lavorato per rimuovere alcune delle parti indigeribili, quindi si qualifica come un alimento a basso contenuto di fibre che è sicuro da mangiare dopo che i sintomi della diverticolite iniziano a migliorare. Il riso integrale e il riso selvatico, tuttavia, contengono quantità significative di fibre. Evita questi tipi di riso fino a quando l'attacco alla diverticolite è finito e torni alla tua regolare dieta per diverticolosi.
Effetti
La fibra non digerita crea residui che si combinano con i prodotti di scarto nell'intestino per formare feci o movimenti intestinali. Alimenti a basso contenuto di fibre come il riso bianco forniscono abbastanza residui per creare feci morbide che passano facilmente attraverso l'intestino e consentono all'intestino di colon di guarire dalla diverticolite.
Consigli
Bevi molti liquidi in modo che il colon possa combinare residui di fibre e acqua in feci molli e formate. Se noti che la tua diverticolite peggiora quando aggiungi cibi a basso contenuto di fibre come il riso bianco, informi il medico. Lui o lei potrebbe voler ammetterti in ospedale per un trattamento più intenso.
