Programma di dieta per un'ulcera allo stomaco

Sebbene molte persone credano che le ulcere si verifichino mangiando cibi acidi o stress, la maggior parte delle ulcere sono causate da un batterio Helicobacter pylori. Le ulcere gastriche o gastriche sono piaghe nel rivestimento dello stomaco. Alcuni alimenti possono aggravare ulcere e peggiorare i sintomi. Anche se non esiste un programma dietetico specifico per le ulcere, le abitudini alimentari possono prevenire una riacutizzazione dei sintomi dell'ulcera allo stomaco.

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Passaggio 1

Mangia una dieta ricca di fibre. I cibi ricchi di fibre includono frutta e verdura fresca. Questi alimenti possono impedire la formazione di nuove ulcere e ridurre il tempo di recupero dalle ulcere attuali. Frutta e verdura sono ricche di antiossidanti, che riducono anche i sintomi.

Passaggio 2

Consumare cibi contenenti elevate quantità di flavonoidi, che bloccano la crescita dei batteri H. pylori. Aggiungi le mele, il sedano, i mirtilli, il succo di mirtillo, le cipolle e l'aglio ai tuoi pasti.

Passaggio 3

Smettere di bere alcolici e fumare sigarette se si ha un'ulcera. Parlate con il vostro medico per i programmi per smettere di fumare per smettere di fumare con successo.

Passaggio 4

Se possibile, evitare prodotti contenenti caffeina come cole e caffè. Puoi consumare piccole quantità di bevande se hai appena mangiato. La caffeina è ancora presente in tè e caffè decaffeinati. Il cioccolato contiene piccole quantità di caffeina e non deve essere mangiato per evitare una riacutizzazione dei sintomi. Il cioccolato al latte contiene circa 9 mg di caffeina e cioccolato fondente di circa 30 mg.

Passaggio 5

Non mangiare cibi piccanti. Evitare cibi aromatizzati con estratti di carne, pepe nero, peperoncino, semi di senape e noce moscata. Altri cibi piccanti possono anche causare disagio.

Passaggio 6

Consuma i pasti entro 30-60 minuti dall'assunzione di inibitori della pompa protonica, un tipo di farmaco comunemente prescritto per il trattamento delle ulcere gastriche. Attendere più del tempo raccomandato può diminuire l'efficacia del farmaco.

Cose che ti servono

• Frutta e verdura fresca
• Mele
• Cranberries
• Succo di mirtillo
• Cipolle
• Aglio

Consigli

• Mantieni una dieta equilibrata quando soffri di un'ulcera allo stomaco. Mangia piccoli pasti frequenti quando si soffre di dolori allo stomaco correlati.

Avvertenze

• Consultare un medico se si ritiene che l'ulcera gastrica peggiori. Se vomiti sangue o cibo mangiato qualche ora prima, consulta un medico. Ulteriori segni che indicano complicazioni includono vertigini, pelle umida, nausea, perdita di peso e dolore severo.