Dieta pop e cellulite
Sommario:
Molti alimenti, dieta pop inclusa; sono stati indicati come causa di cellulite. La verità è che la cellulite non è un tipo speciale di tessuto o di grasso che può causare la dieta pop. La dieta pop può influire sulla gravità della cellulite e rallentare qualsiasi sforzo di perdita di peso. In poche parole, la cellulite è grasso regolare che si accumula e spinge contro le strutture sotto la pelle.
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Identificazione
La cellulite si presenta come una pelle irregolare e irregolare in quasi tutti i punti del corpo. Può avere un impatto sugli uomini, ma più comunemente colpisce le donne. Secondo l'American Council on Exercise, le donne hanno tessuto connettivo sotto la pelle che raggruppa le cellule di grasso in modelli a nido d'ape. Ciò consente alle cellule grasse di protrudere più facilmente verso l'alto e di creare cellulite.
Nutrizione
La dieta pop sembra essere una bevanda ideale per coloro che non vogliono rinunciare alla propria bevanda preferita pur essendo consapevoli della propria dieta. Molti dieters raggiungono per la dieta pop pensando che le calorie e lo zucchero ridotti ne fanno un'opzione salutare. In realtà, la dieta pop contiene ingredienti nocivi e può ostacolare i vostri sforzi di perdita di peso. Secondo Marcelle Pick of Women to Women, la dieta pop ha caffeina, dolcificanti artificiali, sodio e acido fosforico e può farti aumentare di peso.
Idee sbagliate
È normale che la gente pensi che determinati alimenti, come la dieta pop, creino cellulite. Dieta pop da solo non crea la cellulite, ma può rendere la vostra cellulite più evidente. Secondo gli argomenti della salute femminile, i cibi con additivi e zuccheri aggiunti, come la dieta pop, possono rendere la cellulite più pronunciata.
Cause
Quasi ogni donna ha una certa quantità di cellulite, ma alcuni fattori possono aumentare le possibilità di svilupparlo. La cellulite è una combinazione di genetica, peso, quantità di tessuto muscolare e quantità di grasso corporeo di una persona. Secondo il sito web MayoClinic, la genetica è il più grande fattore di rischio per la cellulite. Dicono anche che lo stress, i contraccettivi ormonali e uno stile di vita sedentario contribuiscono alla cellulite.
Prevenzione / Soluzione
La cellulite può essere curata attraverso la perdita di peso e le procedure mediche. Secondo il sito web MayoClinic, la perdita di peso e sistemi laser e radiofrequenza sono i modi più efficaci per ridurre la cellulite. Rimuovendo calorie, grassi e zuccheri in eccesso dalla vostra dieta e impegnandosi in un esercizio quotidiano può portare alla perdita di peso. Il sito MayoClinic afferma che i sistemi laser e a radiofrequenza utilizzano il massaggio dei tessuti profondi in combinazione con le luci a infrarossi e l'energia laser.
