Effetti diuretici della caffeina

La caffeina è uno stimolante che si trova naturalmente in alimenti come caffè, cioccolato, tè e noci di cola - anche se è anche un additivo in alcuni alimenti, farmaci e integratori. La caffeina è acida e ha un sapore amaro. Anche se la caffeina non è tossica, a grandi dosi può causare problemi come ansia, insonnia, mal di testa, frequenza cardiaca anormale e irritabilità. Inoltre, l'uso frequente può comportare il ritiro dopo la cessazione. Oltre a questi effetti, la caffeina è un diuretico naturale.

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Aumenta il volume del sangue per il sistema renale

Come stimolante, la caffeina aumenta l'attività del sistema cardiovascolare, aumentando così la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Di conseguenza, il sistema renale incontra un volume più elevato di sangue da filtrare, con un conseguente aumento della produzione di rifiuti. Di conseguenza, questa proprietà della caffeina causa una minzione più frequente. Può anche portare a ritmi cardiaci irregolari e esaurimento dei nutrienti.

Rende il riassorbimento di sodio e acqua

I reni mantengono l'omeostasi nel sangue regolando l'equilibrio tra sodio e acqua, al fine di garantire che le cellule del corpo siano ugualmente bilanciate. La caffeina ostacola il riassorbimento di sodio e acqua nei reni. Il riassorbimento si riferisce all'assorbimento nel flusso sanguigno. Successivamente, i reni hanno solo la possibilità di prelevare acqua o sodio per mantenere l'equilibrio nel sangue e nelle cellule. In alternativa, la caffeina previene l'esaurimento di acqua fino al punto di causare disidratazione, perché la caffeina viene ingerita il più delle volte in un liquido, come caffè o soda, che contiene acqua.

Rilassa i muscoli della vescica

I muscoli detrusori nella vescica aiutano a determinare i limiti di capacità della vescica e controllano l'uscita della vescica nell'uretra. La caffeina rilassa i muscoli detrusori, facendo sì che la vescica si senta più piena più frequentemente. Inoltre, la caffeina non è in grado di trattenere grandi quantità di urina, causando l'urgenza di urinare. Questo indirettamente combina gli effetti diuretici della caffeina.